楊陽97622022-06-04 08:35:05

你的這種感覺我也有，經常就會莫名其妙地傷感起來，哪怕僅僅是生活中的一點小事，也會無限感傷。當自己情緒穩定，安靜時，還是很正常的去生活，工作，好像之前那個都不是自己。情緒時起時落，脾氣時好時壞，這一切，我認為都是因為生活，工作太平淡吧，很渴望自己有點激情，能激發出對工作和生活的無線熱愛，就會覺得充實，而沒有多餘的時間去傷感，去感嘆。如果我們比一比那些窮人，那些為了生活四處奔波的人，我們是多麼幸福。如果我們能利用感傷的時間去幫助別人，那將是一種快樂。充實很重要，才會不覺得空虛，不覺得落寞。希望你改變自己的心境，真正用心去發現生活的美，那將會活得更快樂……

chanjuan2022-05-29 13:21:18

人的煩惱與痛苦，大至來自於貪婪或有攀比的心理，就這麼簡單的原因；至於說怎樣做才能快樂和幸福呢？這也挺簡單的知足就會常樂，凡事不要過於認真，懂得見好就收或知足，這樣幸福就永相隨了［捂臉］［捂臉］

許科雲2022-05-30 00:12:36

應＂首頁＂邀答！

1⃣️人煩惱病苦的根本原因是沒有看透人生，人們常說：生不帶來 死不帶去，細想想就不煩惱了。

2⃣️如果想說具體點兒，那就分好多種：

比如你的工作，收入，生活水平總是趕不上別人，你會煩惱痛苦，雖然你盡了努力，但是你有攀比心，總是不能知足常樂。俗話說得好：人比人 氣死人，你如果不去比，靠勤儉持家過自己的日子，你就不會煩惱和痛苦！

比如你在外受到別人的排擠，打擊，在家中或者還有夫妻感情不和，你總是沒有能力去化解就會生悶氣煩惱痛苦。你如果看淡人生，不去為非原則的事而煩惱，學會忍讓，難得糊塗，能爭得贏的事情才去爭，否則得不償失，吃虧的還是自己。

3⃣️要想過得快樂幸福，一是靠少壯努力讀書，知識才是幸福快樂的基礎、二是靠性格，因為性格決定命運，明明知道盡最大努力後還達不到理想目的就要懂得放下，能屈能伸大氣大度，才不會自尋煩惱。

謝謝！

依稀572022-05-31 06:03:12

答：謝頭條問答之邀，人煩惱的根本原因是遇到不順心的事。煩心的事時常伴隨著人，心胸狹隘的人常常為一點小事而煩惱，而不去解決問題，越煩惱事情越多，越多越想不開，鬱憂成疾，造成大病，即鬱憂症，喪失意志，大腦失去判斷能力，痴呆狂躁，斷送人生的美好前程。心胸開闊的人，面對困難，勇於挑戰，思考問題，解決問題，天塌下來硬起肩來，勇於扛著。這種人樂觀向上，面臨大事，沉著冷靜，不為雞毛蒜皮小事去計較。

做人，要有承擔能力，不做雞毛鼠盜的小人，遇事要寬宏大量，要有正能量，做一個對社會有用之人，愛黨愛國，在現實生活中，處理矛盾問題時，大事化小，小事化了。心胸開闊，對人處事樂觀向上，勇於擔當，失去的永不再來，挑戰人生自我。創造機遇，克服懶、貪、便，用智慧去戰勝所遇到的困難，用勤勞的雙手去開拓人生的航路，來創造自己的幸福快樂！

手機使用者情麗2022-06-02 04:53:48

想得多，想要得到的太多，喜歡同別人攀比，只想到佔小便宜而不想吃一點點虧，自尋煩惱。人要學會接受和麵對現實，知足常樂，只要你的生活簡單，人就會幸福，

孤竹國人12022-05-29 14:46:59

人煩惱痛苦的根本原因是：想不開和放不下

天津七彩虹陽光2022-05-29 18:55:22

人煩惱痛苦的根本原因是人難相處，錢難掙。不能攀比，知足常樂！

沉著圓月r12022-06-01 21:24:54

人煩惱痛苦的根本原因如下皆是：事與願違，情無所託，智未開竅，責有旁貸，力不從心，思慮過度，……。

想獲得快樂幸福也容易，祈福吧！因為：福至心靈，茅塞頓開，身康體健，吃嘛嘛香，沾枕即睡，煩惱遁消，心想事成，萬事如意，……。

趙建明Zhao2022-06-02 06:36:00

人的煩惱和痛苦來自於生活的壓力，來自於不滿足，來自於攀比，來自於虛榮心，來自於貪婪，是自己折磨自己。人生活在複雜的環境中，為了生存，需要克服困難，改變自然，需要鬥爭精神，改造社會。心地無私天地寬，只要有信仰，信心，初心，沒有奢望、淡泊名利，樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，先天下之憂而憂，後天下之樂而樂，走共同富裕之路，創造和諧社會，和睦家庭。快樂幸福不是財富的多少，而是，精神世界的充實，良好的心態。快樂幸福來自於感受，來自於關心，來自於體貼，來自於對美好生活的嚮往。送人玫瑰，手留餘香。幸福快樂不是索取，而是付出，是雪中送炭，扶危濟困，人間大愛。

袁振興2022-06-03 08:27:53

人煩惱痛苦的根本原因是心態問題，自我調整好自己的心態就會快樂。

翱翔6G6e2022-06-03 06:40:37

根本原因是攀比，想不開。不攀比，不計較，難得糊塗、知足常樂。

夏何方2022-06-04 06:39:46

人的煩惱與痛苦分兩部分，多數來自外界的壓力，自己承受不了，造成心身具疲，痛苦不堪。如：技不如人、受到不平等待遇、工作受挫……來自家庭內部的有：夫妻不和、子女不聽話、家庭生活困難……

最好的辦法就是減壓，把所有的負壓釋放掉，“心病還須心藥除”，別人幫你一次是一次，關鍵是要自己振作起來。幸福快樂處處有，全憑自己找。不攀比，不貪慾，平常心，知足常樂！

和天下92432022-06-01 06:18:55

人煩惱痛苦，有的事實所限，有的是自尋煩惱。有句俗話，人生三大不如意事是：住漏房，使破鍋，炕上躺著病老婆。這在以前不太富裕的農村，攤上這三件事能不煩惱嗎？

另一種則是自找的，人家有的我沒有；人家的好，我家的差，如此攀比，越想越煩惱。

愛生活的梅開春臨2022-05-30 06:29:50

謝邀！

煩惱和痛苦要分別來看，煩惱是人缺乏解決問題的能力，痛苦除上述原因之外還有一個不可抗拒的自然災害而造成的生離死別。所以應解決的是人為的煩惱，煩惱來自於知識層面的高低，理解和處理事物的能力、性格開郎還是不開郎，這就要靠自己的後天學習和修養，一切問題和事物它都是有兩面性，有好的一面也有壞的一面，冷靜思想，吸取好的，排除不利因素，就能做到知足為樂。因為幸福就來自於知足。

膚淺之見，望釜正。

人過四十2022-05-30 23:19:19

我理解人之所以有煩惱會痛苦，根源在於我們具備思考認知的能力，是區別於其他動物的一種與生俱來的特性。所以這是正常的生理現象，無論是肉體還是精神上的。沒有煩惱和痛苦的人是不存在的，無論貧窮還是富有，無論地位高還是低。

既然這樣就應該尋找適合自己的正確的手段或途徑去將煩惱和痛苦的影響降到最低，才會感覺到快樂和幸福。我自己總結有以下幾個方面：

一是不要以自我為中心。人類喜好群居，和父母愛人孩子，親戚朋友等等。有人吃你做的飯，有人花你掙的錢，讓家人過上好日子，讓孩子上更好的學校，讓父母每年參加健康體檢等等都是讓你每一天的努力都有意義的源泉，忘我的付出是快樂幸福的開始。

二是不看重結果而在過程。糾結於事情結果的高低好壞而忽略了過程，是完全對自己，對家人的不負責，也是不客觀的，是徒增煩惱和痛苦的原罪，輕易的否定自己和與他人作比較往往就這樣發生了。既然第一條也說了我們為別人而活不妨花些時間與他們在一起溝通下你的哀愁。

三是珍惜時間和信譽。這兩樣是我們最容易失去的東西。盛年不重來，一日難再晨自不必說，好好規劃每一天，保持充實的狀態。而信譽在當今社會又顯得彌足珍貴，不失去朋友的信任，不失去單位的信任，不失去夥伴的信任等等，一旦失去，快樂和幸福也隨之而去。

曙光足球領域創作者2022-05-29 15:37:23

謝謝邀請

煩惱痛苦的根本原因是心態不好，心胸狹窄，喜歡計較，抱怨和攀比，也就是說一切煩惱痛苦的根源都在自己身上。

要想獲得快樂幸福，首先要清除心靈垃圾和調整好心態，要學會善待自己。用樂觀積極向上的心態面對生活，用寬闊的心胸去善待他人，以知足為中心，不計較，不抱怨，不攀比，學會取捨。

“知足天地寬”，得之坦然，失之淡然，讓心裡的鬱結，煩惱和痛苦隨風而去，珍惜當下，讓靈魂有著一種生活的香味，那麼，幸福快樂就會圍繞在你身邊，揮之不去。

三緘室主人2022-05-31 09:51:09

能力低，慾望高。

孤雁不孤寂原創詩詞2022-05-30 07:49:05

煩惱痛苦，快樂幸福，這是一個人心緒轉變的形式，這多數是由人的情緒變化而引起的結果。

煩惱痛苦，當一個人的人，財，物受到損失時，煩惱痛苦在所難免，畢竟我們不是聖人。任何時候都是會以個人為出發點而考慮事情的。

快樂幸福，當一個人克服了種種困難，而達到了自己理想中想要的結果，那就是快樂的，幸福的，還有就是凡事看開點，想開點，不去斤斤計較，明白得失的道理，那人也會變得豁然開朗，快樂幸福的

皛舒2022-06-02 06:02:57

人的慾望得不到滿足，是產生煩惱的根本原因。慾望越大煩惱就越多，所以，人如果要想活的快樂幸福，就要剋制自己的慾望，做到隨遇而安。

把慾望控制在最低限度，人的知足情緒就越大。例如，餓到極致的時候，能吃頓飽飯就能知足。人困得要死，有個床安安穩穩地睡上一覺，就是幸福。

所以，人生存的需求其實很簡單。問題就出在人心的貪得無厭上。慾望過高，可能力卻達不到，這種情況下，你不痛苦誰痛苦？！［大笑］

莫愁前路無陽光2022-06-02 09:48:30

我認為人煩惱痛苦的根本原因：凡事思慮太重，不能正確面對現實，尤其是晚上想事情會加重苦惱，導致情志更加迷茫、焦慮。

解決辦法：首先學習看書，尤其是一些遇到難事，如何疏解心裡迷茫的書；其二有什麼難事不要在晚上思想，那會有魔鬼纏身（哈哈，迷信說）而不能自拔，這時心中默唸“明天白天所有問題都會解決的，先睡覺”；其三堅持每天運動，最好能出汗，讓呼吸舒暢，不論你跑步、打球等都可以，運動包治百病，包括心病；其四把自己內心的苦惱找信任的人傾訴，最好是能幫助你解決問題的人。

好了，苦惱伴隨著每個人的日常生活，就看你如何去做，上面有方法，如果你願意交流，我們會成為朋友。

我們一起學習心理學，談談心理知識，文中對錯共探討，莫愁前路無陽光。