學而時習之育兒2019-03-02 19:05:00

所謂禁忌就是一定不能做的事，女人懷孕其實也沒有那麼脆弱，不過每個人體質不同，因此孕婦還是要有所禁忌。

女人懷孕後有哪些禁忌

忌亂吃藥

：懷孕以後準媽媽千萬不要亂吃藥，特別是懷孕早期，因為亂吃藥有可能會導致胎兒畸形甚至死亡。當然了，也不是說懷孕以後一點藥也不能吃，如果準媽媽生病要吃藥，也應該聽從醫囑用藥。

忌迷信

：其實很多迷信的說法都是不可取的，像什麼吃兔肉寶寶會得兔唇，還有什麼喝了某個東西包管生男孩等等，一些無知的準媽媽居然還相信了。

忌吃生食

：沒煮熟的食物容易感染各種細菌，如果準媽媽吃了的話，很有可能造成胎兒畸形。因此準媽媽要忌吃生食。

除此之外，女人懷孕以後除了特殊情況，還忌不運動（容易形成巨大兒），忌不去產檢（不去產檢大大增加了胎兒異常的可能性），忌乾重活等等。

（圖片來源於網路，如有侵權，請聯絡刪除。）

膳食營養和減肥楊2019-03-02 15:48:23

謝邀！

女人懷孕後，為了胎兒的安全和健康禁忌確實不少。下邊著重就日常生活和飲食兩個方面給予以下建議：

一，日常生活應注意的事項

1，保待充足的睡眠和良好的心態，不能急燥。工作之餘多聽些輕快舒暢的音樂和儘量多瞭解孕期、備產方面的常識。

2，孕期前三個月禁止服用激素和抗生素類藥物，注意儘量不要感冒假若感冒或整個孕期有其實疾病一定要在醫生的指導下用藥。

3，在胎兒著床期（懷孕前三月），禁止劇烈運動，不穿高跟鞋，不能搬重東西。

4，懷孕初3個月和3個月禁止房事。

5，懷孕6個月後可以開始適量的活動，隨著月份的增加可以逐漸適當增加運動量，有利於自然分娩，但一定要注意運動方式。

6，遠離寵物和易過敏性物品及食物。

7，煙灑危害胎兒健康，應戒酒戒菸，定期檢查。

二，飲食上應注意的事項

1，孕期對能量、蛋白質、鈣、鐵、碘、葉酸的需求量會增加。應保證牛奶、雞蛋和其它一些蛋白質和鈣含量較高的食物的攝入量。

2，鐵缺乏可導致多種不良妊娠反應，碘缺乏嚴重損害胎兒腦和智力發育。應多食富含鐵、葉酸的食物，選用碘鹽。

3，孕早期碳水化合物攝入不足，可因酮血癥損害胎兒腦和神經系統發育。一定要保證碳水化合物的攝入量。

4，維生素E和B2的適量補充有利於胎兒的發育，但最好透過食物補充，不建議額外補充。

5，孕中晚期適量增加奶、魚、禽、蛋和瘦肉的攝入。

6，孕期反應嚴重者，可少食多餐，膳食多樣化。

7，多吃水果和綠葉類蔬菜，飲食要清淡。

8，適宜的孕期體重增長有助於獲得良好的妊娠結果。

孕育生命是一個奇妙的歷程，要以積極的心態，科學的姿態，合理的膳食營養標準，去愉快享受這一美妙的過程。

婦產科女司機颯姐2019-07-30 14:56:32

女人懷孕以後有哪些禁忌？很多人都把懷孕當做了一生中最重要的事情之一，一懷孕就小心翼翼如履薄冰，生怕犯了什麼禁忌對寶寶不好，事實上大多時候這些所謂的禁忌並不存在。

比如傳說中懷孕了不能吃螃蟹，不能吃韭菜，不能吃西瓜，不能吃李子，不能吃兔肉，不能吃鵪鶉蛋，甚至還有懷孕了不能腳往西睡覺，懷孕了不能用護膚品等等，這些禁忌都是沒有科學依據的錯誤說法。

真正應該瞭解的懷孕禁忌有什麼呢？

第一：懷孕後不可胡亂用藥。

有些藥物是存在一定的致畸影響的。比如利巴韋林。尤其是在妊娠早期前12周的時間內，這種藥物的使用可能給胎兒帶來不利的影響，所以用藥方面一定要謹慎。不能盲目拒絕用藥，但是需要正確用藥。

第二：懷孕後儘量避免接觸輻射

這裡的輻射指的是電離輻射，也就是我們平時聽說過的X 射線，伽馬射線等等，而不是什麼手機電腦微波爐的輻射。孕早期儘量避免進行不必要的射線接觸。但如果真的有必要，並非絕對不可以進行放射性檢查。畢竟一次檢查的輻射值很低。

第三：禁忌大吃大補，胡吃海喝

孕期體重控制非常重要，盲目大吃大喝不僅會體重超標，還會讓胎兒過大，所以一定要注意營養均衡，而不是胡吃海喝。

秋水華章2019-03-01 14:09:51

懷孕是女人一生中有別於男人，絕緣不同的生活體驗，是作女人的一道坎。既喜又憂。

喜的是，要當媽媽了，也是為人妻為人媳的一個責任。

憂的是，這個過程具有風險，鬧不好不僅當不了媽媽，反而連自己小命都搭進去了。

因此，女人在懷孕期間，。女人要自愛。欲情適度，非常期節制夫妻生活； 飲食青淡，鹹了會帶來血壓升高； 暈素搭配，光吃景。會使胎兒過大，影響分娩； 寬衣松帶，過緊影響胎兒發育； 動靜相誼，不要做過重的體力活，也不可老是躺著，睡著，坐著。適度走路，溜彎。男同胞要特別關愛，生活上照顧，情感上關心，體貼。周圍的人，都要體量，關照，寬容大度，使孕期的她心情愉悅，平安度過非常時刻。這既是家庭的事，也有社會的事。畢競，人人都有姐妹，妻女。關愛她們，也是關心未來。。

營養師蕭筱2019-07-28 17:20:02

女人懷孕後有哪些禁忌？

女人懷孕後到底都有哪些禁忌，這個並不沒有一定的標準，因為有的孕媽她的孕期生活跟懷孕之前一樣，並沒有特別的照顧，生出來的孩子很健康。而有的孕媽什麼都不敢吃、不敢動，還要打著保胎針才能把寶寶順利生下來。所以這個是根據孕媽的個人情況而定的，要說有禁忌，以下這幾項還是要注意的！

一：飲食禁忌

要注意營養均衡，少吃或不吃辛辣刺激的食物、醃製的鹹菜、燒烤、冷飲、雪糕、冰鎮的水果、高鹽高糖高脂肪的食物等。

對於有妊娠期糖尿病的孕媽，要少吃甜食，避免大補特補，適當的運動。

對於貧血的孕媽，適當的補充一些含鐵量豐富的食物。

對於有輕微高血壓或者是腿部水腫的孕媽要注意鹽的攝入。

對於有膀胱炎的孕媽，要適當的喝水加運動。

對於腿部抽筋、腰痛、恥骨疼的孕媽，一週要補充1-2次動物肝臟，還要適當的曬太陽哦！

二：生活禁忌

對於有過流產史、打過保胎針的孕媽，要避免做家務，當然也不要一直臥床休息，可以適當的走動，呼吸新鮮空氣。

而且對於剛裝修好的房子不建議孕媽居住，而且要定期曬被子、通風。

三：環境禁忌

孕媽要遠離噪音、環境汙染嚴重、車間等區域。

懷孕之後最好選擇空氣清新的地方居住，對於懷孕後要不要辭職，這個要根據工作環境來判斷，如果是雜亂的車間，建議孕媽遠離。

四：輻射禁忌

電離輻射，包括核輻射、X射線，CT、PET等檢查裝置

。過強的電離輻射可能致畸、致癌或致突變的可能，對人體危害極大，對胎兒的生長髮育也是很不利的，一般在懷孕之後不建議孕媽做胸透、胸片、腦CT等檢查。

我們日常生活中所說的“電磁輻射”一般都屬於非電離輻射。電磁輻射的量很微小，不足以改變物質的化學性質。包括手機、電腦和產檢時做的彩超。

五：藥物禁忌

很多孕媽都知道藥物致畸，但是病毒和細菌也同樣致畸，要根據醫生的指導用藥，在醫學上一般選用B類藥，對於孕婦會相對安全一些。

六：不良嗜好禁忌

對於有吸菸、吸二手菸、吸毒、喝酒的孕媽，要特別注意。

懷孕期間還要遠離染髮劑、指甲油等。

七：心情禁忌

很多孕媽會出現心情低落的情況，嚴重還會造成產後抑鬱，而且對胎兒的健康也是不利的，要保持好的心情哦！

孕育是一件很辛苦的事，上天給你當媽媽的喜悅，同時你也要承受這份喜悅的責任，而且孕期禁忌並不適用於所有人，只能作為參考。

但也要明智的閱讀一些健康知識，有的孕媽給我說，她本來還沒有那麼多顧慮，看完這些禁忌反而增加了心理負擔。

所以，在你沒有任何不適的情況下，還是不要太糾結於這些。

但一定要做好產檢！！！

我是蕭筱，從事於臨床醫學，經過國家級營養師培訓、產後康復師培訓等。想要了解更多的健康知識，請關注我哦！圖片來源於網路，侵權請聯絡我。

全職寶媽小包2019-11-15 16:55:57

“懷孕的女人像皇后”，懷孕後都是要小心翼翼的，為得就是能夠順利產下健康的孩子。那麼懷孕後有哪些禁忌呢？

飲食禁忌

懷孕後要飲食方面必須要注意不能吃活血化瘀的食物，不能吃會引起流產的食物。因為它們會刺激子宮收縮而引起流產，如螃蟹、甲魚、山楂等。不能喝酒、茶、咖啡、碳酸飲料等。燒烤、醃製品、酸辣等儘量少吃。

用藥禁忌

懷孕期間如果生病，不可以自己隨便用藥，要去醫院諮詢醫生才能用藥。藥物對胎兒影響是很大的。

穿著打扮禁忌

懷孕後衣物要選擇寬鬆舒適的，緊身褲緊身衣之類的在孕期就不要穿了。

鞋子要選擇防滑的平底鞋，而高跟鞋懷孕期間就不能穿了。

孕期儘量不要化妝了，護膚品也要選用孕婦專用。

燙、染頭髮，美甲這些都是禁止的了。

作息時間禁忌

懷孕後禁止通宵熬夜，作息時間要規律，多注意休息。

情緒禁忌

孕婦不可以情緒過於激動，生氣。孕婦應該保持心情愉悅。

運動禁忌

懷孕後不可做激烈運動，如跑步、跳繩、攀爬等一切激烈運動。孕期可以練練瑜伽或者散步。孕晚期不要做彎腰動作。

勞動禁忌

懷孕後不可以提重物，也不可以過度勞動。家務可以適當做一些輕鬆的，但是不可以勞累。

性生活禁忌

孕早期、孕晚期禁止一切性生活。

孕期的禁忌還是比較多的，儘量避免觸碰禁忌，每天保持愉悅的心情，迎接新生命的到來。

我喜愛這片熱土2019-03-01 14:23:01

女人懷孕後有哪些禁忌？

女人懷孕是愛的結晶，是天地所賜，是男女之道，是人生第一大喜。

那麼懷孕後應該注意什麼問題呢？個人認為應注意以下幾個方面：一是性格，二是飲食，三是作息，四是運動，五是穿著，六足妝飾，七是養生（茶，煙，酒，藥）等。

那麼先說性格，也就是脾氣。無論天大事，不急不燥，不煩，不怒，不吵，不鬧，不生氣，切記以靜以穩以平養胎。二是飲食，切記禁止辛辣刺激，忌亂食，涼食，剩食，大肉，部分海鮮，忌上火大熱食品，少食甜食，少吃醬油，少吃發，瀉食物，不懂多問多學。三是作息，要有規律，不要貪睡，不要趴睡，不要熬夜，不要懶睡，睡前洗臉擦身洗腳，起床不過七點。起身多搓手腳和搓臉揉眼，多梳頭髮，睡前一杯茶，起床一杯水。四是運動。要進走動，慢走動，不要掂氣，不要喘氣，不要雨雪風雷天出行運動，不要霧天早步，每天堅持三公里左右。不要著涼，不要喝風，不走林陰（蔭）溝塘邊，運動要多姿勢，禁止不走動。五是穿著，以棉為主，以寬大為主，不穿繃緊的衣，褲，內衣褲，鞋等。睡時儘量不穿衣。不穿有氣味的衣服，衣服要勤曬，要消毒，內衣褲要勤換。六是妝飾，一般不戴各種首飾，金，銀，玉更忌。不要隨便擦化妝品，護膚品，有色無色有味無味均應小心。因為它們所含的物質，大多對孕婦和胎兒有刺激和過敏成份，最好淡妝能省去很多麻煩和心思。特別是香氣益人品物品多含毒，瀉，墜物質。謹慎為要。七是養生。除了飲食，服裝多，更多的是應注意茶，部分水果，煙，酒等，這些東西對胎兒有極大的誘導和傷害，大人無意，胎兒有覺，待你感覺，恐已為晚。還有，平時儘量保持身體健康，萬一感冒發燒，以休養，中醫為主，不要吃藥，打針或吊瓶。切忌抗生素類。

好啦，本人也不是知識庫，略略至此吧。

珊瑚2019-03-01 14:24:41

謝邀！

這個真不太清楚，雖然以前工作接觸的已婚女士比較多，閒聊時聽過她們抱怨月子沒做好，哪哪不舒服，懷孕禁忌好像沒太聽她們聊過。

就聽說孕婦不能聳肩，不能抬太高胳膊，不能吃兔肉，不能抬桌子？估計是不讓幹體力活的意思吧？知道這個還是一個女同事懷孕，有老人說她聳肩對孩子不好嚇到她了，才知道還有這些說法的……

好像還有孕婦最好不要參與紅白事，說是怕衝撞的說法。估計是這些場合人多，容易有磕碰，怕孕婦在這些場合跌碰，或者情緒激動造成流產，主家難過孕婦也難過吧？孕婦能自覺迴避這場合，主家不會挑理，還會很高興對方懂事的。感覺這可以理解，不是迷信。

雖然幫忙照顧過保胎孕婦，真沒注意很多細節禁忌。因為被分配到的任務不是負責她的食譜，瞭解的不多。有點吃驚於孕婦不能吃山楂，因為小說裡電視裡，女主都是想吃山楂才知道懷孕的。猛的聽說不能吃山楂，吃的多了可能會造成流產，真有點小驚奇。

還有就是不能吃冰糕之類太寒的東東，說對孩紙不好。有些說法究竟有沒有科學依據不太知道，不過為了孩子好，很多孕媽都在儘量避免。

照顧保胎孕婦時，聽大夫囑咐她適當補充營養，不能胡吃海塞，否則可能孕媽和寶寶血糖都會受影響……正常孕媽們儘量放鬆心情，不要胡思亂想，吃好喝好休息好，適當的稍稍運動就可以吧？

祝所有孕媽生產順利！母嬰平安！寶寶們健康成長！

朵媽的家常2018-08-27 06:55:40

懷孕期間的女性，要注意：

首先是飲食，懷孕三個月之前是流產高發期，胎兒的胎盤尚未形成，所以要特別注意飲食，寒性的食物不吃或少吃，比如螃蟹（尤其是蟹腳），西瓜等；甲魚也要忌口。

其次是運動，要防止劇烈運動，爬山、跑步、仰臥起坐這類運動要注意，儘量選擇輕緩的運動，比如散散步什麼的，對生產也有好處。有健身習慣的，一定要做在專業教練指導下健身，切不可自作主張。懷孕期間最好避免在懷孕頭三個月和後三個月同房，中間可以愛愛，但要注意輕緩，不壓著肚子。

再次，愛美的準媽媽，在您懷孕期間，一定不要濃妝豔抹，可選用孕期化妝品護膚，必須要化彩妝，也要選擇安全的孕期化妝品。

還有，要注意防輻射，當然輻射服是否有作用另當別論，要注意儘量遠離輻射源，現在手機、電磁爐、微波爐等都有輻射，儘量避免同時身處多個輻射源。

最後，想跟各位準備懷孕的朋友說，如果要懷孕，最好在最佳生育年齡懷孕，年輕真的比什麼都好！一旦過了35週歲就是高齡產婦，這時會有各種意想不到的問題困擾你，比如三高症等，所以想要孩子乘早吧！當然現在醫療技術這麼發達，高齡懷孕生產都不是問題哈。

懷孕是件美好的事情，當一個小生命在肚子裡孕育長大，從一個細胞長成一個胎兒，這種感覺很神奇。各位準媽媽，祝你們孕期愉快！

調皮一家2019-03-03 09:18:15

要注意不要亂吃藥和零食，有些水果也是，家人要把孕婦當國寶照顧，要多關心，不要讓孕婦傷心，難過，對胎兒會很好的，要一直保持好的心情，生出的小寶寶性格開朗，孕婦也不會得抑鬱症，我的兒子就是這樣出生的，很聰明很開朗，主要的家人老公的愛很主要，

好媽媽學育兒2019-11-25 14:38:33

您好，我是【

好媽媽學育兒

】，很榮幸回答您的問題。

懷孕後，家裡多少雙眼睛盯著你的肚子，就怕你有一點點的不舒適。尤其是身嬌體弱的孕婦，更是用“如履薄冰”來形容也不為過。

其實懷孕沒有想象的那麼可怕，我是兩個孩子的媽媽了，從知道懷孕的那一刻起，一直工作到臨產前。一胎的時候沒有經驗，臨產前半個月休產假，二胎有經驗了，直接上班上到生產的前一天。

但確實懷孕是有太多太多的注意事項，有些事是明令禁止不可以做的。

一、吸菸飲酒

這個不用多說，酒精以及尼古丁的過量，足以讓胎兒畸形。我們鄰居曾經因為丈夫煙癮過大讓八個月的胎兒宮內死亡。

二、濫用藥物

濫用藥物是導致胎兒畸形，先天性病症的一個重要原因。是藥三分毒，切勿自作主張濫用藥物。孕婦身體不適要及時去醫院就診。

三、過於大補

懷孕了，總怕營養不達標，各種大魚大肉一個勁兒的進補。方式大錯特錯。營養過剩容易導致孕期併發症機率增大，且容易產生巨大兒。

所以大魚大肉的進補不一定對孕婦以及胎兒好。營養均衡，葷素搭配好，即可。

四、可樂，雪碧，咖啡等儘量杜絕

年輕人的生活方式比較不健康，各種飲品自己咖啡不離手。懷孕以後就要剋制自己，儘量杜絕。

五、糖、鹽等過量飲用

糖分過量容易引起妊娠期糖尿病，鹽分過量容易引起心血管疾病以及腎功能障礙。更有可能會危及腹中胎兒，可以攝入，要適量。

其實很多都是常識性的知識，但是切記孕期，一定要管住自己的嘴巴。

很多寶媽私信我，懷孕了，化妝品也不讓用了，一點點的外賣也不讓吃，甚至去飯店吃頓飯老公都有意見。

其實科普一下，孕期，化妝品擦在表皮層的東西，真的沒有想象中的那麼危害大，正常護膚即可。（口紅不建議在孕期使用）

至於外賣以及到店裡的食物，可以食用，但是切記，偶爾一次即可。不要當成習慣。首先，味精雞精，這是都知道的孕期禁用食物，外面的食物肯定有放。其次，衛生條件不達標。

至於冷飲，冰激凌，麻辣燙，燒烤等。家屬沒必要太過於害怕，孕婦只要不當成習慣，偶爾食用一次沒問題。

我一直堅信一句話，

孕婦不是病人

。只要在自己身體範圍允許內的情況下。除非工作性質不允許，大部分都是正常工作沒問題的。適當的做一些力所能及的家務更是對身體有好處。（習慣性流產或者先兆性流產的孕婦不要過於逞強。）

結語：懷孕了，身體上的不適以及心理上的落差，加上孕期激素的分泌。本身已經很難受了，家屬不理解。這也不讓幹，那我不讓做。整天就在孕吐以及胡思亂想中度過。嚴重者可能會產前抑鬱。這個時期，家屬一定要照顧好孕婦的身體與心理。

我是兩個孩子的媽媽，也是一位職場媽媽，好媽媽學育兒，育兒路上陪你一起成長，如有育兒疑問，歡迎隨時來交流！

（文章中圖片均來自於網路，如有侵權，請聯絡刪除）

崔鑫的DIY時間2019-03-01 14:15:23

1，不要乾重活

2，飲食注意不要吃寒涼的食物

3，可以下載懷孕的app，查下飲食，孕婦不讓吃的儘量不吃或少吃，比如山楂，螃蟹等

4，注意營養均衡

花海小院2019-03-03 13:58:18

懷孕前3個月別乾重活，後三個月注意孩子胎動情況。飲食上要控制油膩，控制體重。

沫之雨兒2020-02-21 18:05:26

孕初期注意事項有：

1、確認孕周，早期檢測血HCG，孕6-8周超聲檢查，確定是否宮內妊娠，及胎兒大小、胚胎髮育情況。

2、慎用藥物，懷孕用藥有分級，X級：臨床實驗證實對胎兒有不良的影響，絕對禁止使用。遠離射線、有毒有害反射物。

3、孕早期補充葉酸預防神經管畸形，建議至少在懷孕前3個月就要開始每天補充400微克的葉酸並持續至整個孕期。

dreamping2019-07-30 17:33:17

大家好，我是@暖媽育兒，從懷胎十月，到孩子出生成為一個女寶的媽媽。在這裡，分享一些我孕期的經驗。

懷孕之後，在任何階段，受外界不良干擾，都可能對胎兒產生影響，特別是在孕早期這個影響相對來說可能大一些。所以已經確診懷孕的準媽媽們，在平時的生活中要多注意一下，確保寶寶的健康。

懷孕期間有哪些禁忌？

1、禁忌菸和酒

煙、酒會增加一系列問題的風險、如流產、早產等，所以如果發現自己懷孕了，儘量遠離煙、酒等。

2、禁止性生活

在孕期間的前3個月，由於胎兒還不穩定，很容易受外界干擾，這個時間段孕媽媽要禁止性生活，以避免驚動胎兒，造成流產。

3、避免過高水溫洗澡

孕媽媽在洗澡時，水溫不宜過高，時間不要過長，尤其是坐浴。最好是儘量使用淋浴洗澡，避免子宮充血一起流產。

4、避免待在有汙染的地方

孕媽媽們最好待在一個安靜舒適的地方，少去那些噪音、汙染嚴重的地方。遠離輻射，過強的輻射可能會導致胎兒畸形、突變等可能，對人體危害極大，不利於對胎兒的生長髮育。

如果您覺得有用，麻煩點個贊再走唄！如果還有不清楚的可以留言，大家一起討論哦！感謝支援！

一個女寶的媽媽，愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我@暖媽育兒 ，獲取更多育兒知識，育兒路上一起前行。

川1986虎2019-03-03 00:27:09

其實也沒什麼禁忌，和平時一樣，該吃吃該喝喝該玩玩，尤其是日本孕婦，有的在高山上生，兒子就叫高山君，有的在田地裡生，就叫田野君，有的在渡口邊生，就叫渡邊。。。。

使用者1091278507522019-03-04 08:34:05

懷孕後的媽媽們首先要保證充足的睡眠時間，注意休息，在飲食上應選擇清淡可口和易消化的食品，不要過於在意營養的補充。

還有避免飲濃茶，濃咖啡和可樂型飲料這些，理想的飲料應該是白開水。

另外不要穿高跟鞋，因為這樣容易疲勞，受傷。要注意的一點就是不要隨意去揉小腹部，，胸部，這樣會刺激子宮的收縮，有導致流產的風險。希望這些建議能夠幫助到大家。

孕嬰幫幫媽2019-10-13 15:56:40

懷孕後準媽媽都會特別小心翼翼，生怕因為自己的失誤傷到了寶寶。下面就給各位準媽媽整理了些懷孕後的禁忌事項。

飲食方面的禁忌

禁食用不新鮮、發芽、過季、未煮熟的食物。具體而言，禁吃薏米、螃蟹、山楂、桂圓、莧菜、甲魚等。這些食物容易刺激子宮收縮，導致流產。

禁隨便吃藥

孕期準媽媽即便是身體不舒服，也不要隨便吃藥，是藥三分毒。一定要在醫生的建議下使用，不然很容易危害到寶寶。

禁暴飲暴食

有些準媽媽想要寶寶快些發育，就暴飲暴食，覺得自己吃的多，寶寶營養吸收的也多。確實，準媽媽的飲食會影響寶寶的營養吸收，但暴飲暴食，容易讓寶寶營養過剩，出現巨大兒的情況，準媽媽自身也會肥胖。

禁劇烈運動

很多準媽媽為了保持身材，孕期也會做一些大浮度的運動。但每個人的體質不一樣，為了安全起見，最好不要劇烈運動。

禁燙染頭髮

燙染頭髮的藥水含有很多的化學成分，不僅對自身不好，也會影響寶寶發育，尤其是孕早期，不建議燙染頭髮。

孕早期三個月和孕晚期三個月禁同房

懷孕後，前三個月和後三個月禁止同房，不然容易流產過早產。

以上幾點準媽媽要記牢，既是對自己好，也是對寶寶好。

我是幫媽，一名高階育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

（配圖均來自網路，侵權刪。）

牛豐牛2019-03-02 02:09:43

我看最大的禁忌就是把老公折磨的受不了了，然後老公跑了

小兒消積止咳口服液2019-08-06 17:48:40

下列食品孕婦不宜吃

1、油炸食品及香辣調料；

2、含有酒精的飲品，以及咖啡、可口可樂等飲料；

3、生魚、生肉、生雞蛋以及未煮熟的肉類食品；

4、醃熏製品以及太鹹或太辣的食品；

5、可疑的食物；

6、甜食，包括白糖、紅糖、金色蜜糖、糖漿及人工合成產品；

7、軟飲料，如可樂、加糖果汁；

8、水果罐頭；

9、人造奶油；

10、餅乾、蛋糕、點心、麵點、麵餅以及果醬和果凍；

11、早餐加糖的麥片、粥等；

12、冰淇淋、加果汁的冰水再加糖，可以用凍水果或者水果泥來代替；

13、含糖調味品，如花生黃油、開胃食品、泡菜、沙拉調味汁、蛋黃醬。

下列九種食品孕婦應禁食

1、桂圓婦女懷孕之後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀，因此，孕婦不宜食桂圓；

2、杏仁杏仁中含有毒物質氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁；

3、山楂山楂有活血通瘀作用，同時又有收縮子宮功效，最好不吃；

4、黑木耳黑木耳雖有滋養益胃的作用，但同時又具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故應忌食；

5、薏苡仁薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。藥理實驗證明，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，因而有誘發流產的可能；

6、馬齒莧馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。經實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產；

7、久存土豆土豆中含有生物鹼，存放越入的土豆生物鹼含量越大，而中劑量的土豆生物鹼便可影響胎兒正常發育，導致胎兒生長緩慢；

8、熱性香料孕婦吃熱性香料（小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等）容易消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便秘或糞便梗阻。腸道發生秘結後，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產、早產等不良後果；

9、螃蟹、甲魚、海帶這些水產品有活性軟堅作用，食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；甲魚有較強的通血絡散瘀塊作用；鱉甲的墮胎力比鱉肉更強；海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有墮胎之嫌。