東方zyn2021-12-01 14:34:17

曬太陽養生的最佳時間是上午8至10時和下午4時至7時。半個小時就可以了。隔著玻璃曬太陽沒有健身的效果。

根據科學研究表明，正午時間和晴空萬里時最好不要曬，天空有點雲彩時比較適合，如果感到陽光使面板產生了刺痛或灼熱感，就應該躲避到陰涼處。有些白領覺得自己的座位就靠近窗邊，每天上班的同時就能享受到日光浴。其實不然，曬太陽若隔著玻璃窗，是達不到效果的。最好選擇在戶外或寬敞的陽臺上。曬太陽時最好穿紅色服裝，因為紅色服裝的輻射長波能迅速“吃”掉殺傷力很強的短波紫外線。同時儘量將面板暴露在外，讓陽光與面板親密接觸。

胖胖好快樂2021-12-01 14:43:58

一天傍晚的時候，最美不過夕陽昏；黃昏一定是與這樣的光糾纏在一起的，這個時候的光也是最嫵媚動人的：它柔和、包容、體貼，如同一個人離世前的迴光返照。“迴光返照”這個詞讓人柔腸寸斷，好像一個人在世界上是以一團光的形式存在的，他要走了，還要回過頭來照一照他曾經待過的這個世界。

我是小十一76782021-12-01 14:34:34

夕陽無限好，只是近黃昏，大概說的就是黃昏時候的夕陽吧，同時候，不同心境。看夕陽的感覺是不一樣的。擁有一雙欣賞的眼睛。總會發現夕陽的美的。另一方面的意思就是短暫的食物總是美好的，只有很少的擁有的東西才會覺得格外的珍惜，對於自己的生命也是這樣，要珍惜