六先生是陸先生2018-11-04 10:34:17

首先，我不提倡什麼這不吃哪不吃，痛風沒發作，整體營養先不良了。營養不良不僅僅是加病情的問題，整個身體都搞垮！

高尿酸和痛風能不能吃魚這個問題，取決於尿酸值和是否是痛風發作期。

如果尿酸值居高不下或者是痛風發作期，建議不要吃魚，不管是淡水魚還是海魚都不要。魚肉的嘌呤雖然適中，但是特別容易快速升高尿酸值，加重病情！

如果不是在痛風發作期，尿酸值相當也比較平穩，可以適量的吃一點，建議用水煮魚片的方式烹飪，這樣魚肉中的嘌呤可以去除一部分，同時不要喝魚湯，因為魚湯裡面嘌呤含量高。切忌不要生吃。

另外很多痛風患者，不敢吃肉，這樣可不行，長此以往下去，會營養不良的。所以建議大家只要不是痛風發作期和尿酸值非常高的階段，該吃的就吃，只是在烹飪前需要把肉切片焯水2-3次，這樣嘌呤就少了大半。魚肉的話切片之後在溫水裡面泡2-3次之後在烹飪，因為魚肉要是焯水2-3次，估計也就找不到魚肉了。

希望對大家有用。

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朱建福醫生2019-07-25 09:42:29

羅非魚屬於高嘌呤食物，草魚屬於較高嘌呤食物，所以羅非魚最好不吃，草魚也最好不吃。可以選擇吃中低嘌呤的桂魚、金槍魚、鱸魚、鮭魚、沙皮魚等。

痛風是一種終身疾病，飲食控制也是一個長期過程，在漫長的時間裡，飲食方案不可能一塵不變，隨著疾病情況的不同，飲食方案也應有所調整。

一般來說，飲食方案大致分為三種情況。

第一，急性發作期，這時候的“政策”非常嚴格。飲食之選擇低嘌呤的（每100克可食部嘌呤含量低於25毫克）食物，除此之外的其他食物都禁止食用。這種嚴格忌口的飲食一直保持到痛風關節炎症狀完全緩解為止。

第二，高尿酸血癥狀態。這時候，“政策”有所放鬆，飲食選擇上仍以低嘌呤食物為主，但允許患者吃一些中等嘌呤含量（每100克可食部嘌呤含量25~150毫克）的食物，而高嘌呤（每100克可食部嘌呤含量大於150毫克）食物仍舊是禁止的。

第三，長期緩解期，血尿酸正常。有一些患者，病情控制的非常好，痛風長期沒有發作，血尿酸水平也正常，那麼對於這類患者，“政策”會進一步放鬆，甚至高嘌呤食物也可以解禁了。但要注意，解禁並不說隨便吃，還是要嚴格控制的，淺嘗輒止，解解饞就好，日常飲食結構還是應以低嘌呤食物為主，中等嘌呤食物限量。

這樣，飲食原則該嚴的時候嚴，是為了更好地控制病情；該松的時候松，是為了身體更全面的獲取營養。

使用者983424352832018-11-04 10:25:05

尿酸高和痛風的患者在飲食方面是要格外重視的，像動物內臟、海鮮、火鍋、燒烤、肉湯、菠菜、紫菜、香菇、變多、豌豆等高嘌呤食物都是要忌口的。飲食要清淡、低鹽、低脂、低嘌呤、高維生素飲食，肉食可以吃些雞肉、淡水魚肉等食物，保證營養均衡就可以。尿酸高和痛風的患者可以吃的魚有沙丁魚、鱔魚、青魚、左魚、大比目魚、鱈魚、白鯧魚、鮪魚等 ，但要注意適量不可過多食用，一週吃1-2次即可。草魚和羅非魚雖然不屬於高嘌呤食物，但其中的嘌呤含量也不少，所以不建議患者吃這兩種魚。

侯慧敏營養師2022-04-02 16:22:41

隨著人們膳食結構的改變，高尿酸和痛風的人群也越來越多。尿酸高了，在飲食上就要多注意，那麼尿酸高和痛風患者能吃什麼魚？能吃草魚和羅非魚嗎？

在正常情況下，體內的尿酸處於動態平衡，如果產生的尿酸多了或者是排出的尿酸少了，那麼就會升高血尿酸水平，導致高尿酸血癥。高尿酸不一定會發展為痛風，但如果血尿酸水平持續升高，那麼多餘的尿酸就可能會形成尿酸結晶，沉積在關節處引發痛風。所以，一旦發現血尿酸水平高了，就要引起注意，儘量把尿酸控制在合理範圍內。

尿酸是嘌呤的代謝產物，主要有兩個來源，內源性尿酸來源於人體細胞自身代謝產生的，佔到80%左右，外源性尿酸來源於食物攝入，佔到20%左右。雖然外源性尿酸佔得比例較小，但是屬於可控的部分，因此，在飲食中少攝入嘌呤對於控制尿酸水平也是有一定幫助的。

大部分的海鮮嘌呤含量都高，如果得了高尿酸或者痛風，就要儘量減少這類食物的攝入。在海鮮中，屬於低嘌呤食物的只有海參、海蜇皮和桂魚，它們的嘌呤含量小於50mg/100g，在日常的飲食中可以適量吃。

草魚和羅非魚屬於中等嘌呤食物，嘌呤含量在50-150毫克/100克，在痛風發作期是不建議吃的。如果在緩解期可以少吃一點，儘量分餐吃，不要集中在一餐中。當然了，如果能不吃還是儘量不吃的好，因為每個人的體質、病情不一樣，吸收消化也不一樣，以自身的身體情況為準。

高嘌呤食物除了海鮮類，還有動物內臟、濃肉湯等，如果尿酸高了，在平時也要儘量少吃。還要戒掉酒、甜飲料等。同時多喝水，每天保證2000毫升以上，可以增加尿酸溶解，促進尿酸的排出，對於血尿酸水平的控制都是有益的。

家客同城2022-03-02 13:56:39

什麼魚都可以吃！重點是治療。尿酸高的本質不是你吃什麼吃出來的，而是你的腎功能不好造成的。所以，是需要治療腎功能讓，腎功能恢復到一個正常的水平。而不是說完全靠控制飲食來維持。控制飲食只是一個輔助治療的事項，就比如病了讓休息一下，但休息只是輔助的，所以，不是說吃什麼就好，吃什麼就不好。

隨著腎功能的越來越不好，可以說吃什麼都要去透析，腎根本無法把這些物質提出來排掉，更不要說提到一個平衡的健康的狀態，就像電腦的風扇不轉了一樣，不是說你少開點程式就可以的，因為你開不開都要燒ＣＰＵ只是說你開多了發熱高，可能馬上就燒。但你不能不去修理風扇，而是隻選擇少量的開啟程式。

所以說尿酸高問能吃什麼？不能吃什麼的，其實就是一個電腦ＣＰＵ風扇不轉了的問題。和開哪些程式合適，能不能多開和開個大點的程式行不行是一樣的道理。事實就是要去治療腎，透過對病因的治療來解決這個問題，而不是將就這樣的狀態和維持一個壞了但還沒壞透的狀態。所以修修腎，修的時候是可以輔以飲食控制，幫助腎減少負擔，恢復後就百無禁忌了。

玻璃心wo2018-11-04 11:34:04

痛風患者要少吃高嘌呤的食物如海鮮等，魚是可以吃的，但是量要少一點，草魚，鯉魚，槍魚和秋刀魚所含的嘌呤少一些

形體塑造者健康是王道2018-11-04 14:01:45

個人觀點什麼海鮮都不要吃

生活故事dVaN2022-03-03 16:38:07

少吃高蛋白高糖分的

lin862901022022-02-22 11:21:36

1、草魚含嘌呤豐富，尿酸高不能食用，否則會加重病情。

2、尿酸是人體的一種體液，因為有了尿酸的存在才能夠讓人體保持平衡，如果尿酸偏高，那麼就有可能會誘發多種疾病，尤其是引發痛風。

3、尿酸偏高的人可以吃魚，但是應該要儘量少吃。魚可以分為多種種類，對於尿酸偏高的人來說不能夠吃的是草魚，其他的一些魚是能夠吃的，但是也應該要注意吃的劑量。

4、之所以說尿酸偏高的人要少吃魚，是因為魚是屬於高蛋白質食物，對於尿酸患者來說，高蛋白質食物可能會誘發疾病的再次出現，另外也會導致尿酸再度升高。