乒乓yyds2022-03-15 16:59:39

黑烏米能生吃。因為黑烏米里面還有大量的黑色素和植物樣元素，而且他們的膠原蛋白和氯化鉀含量也特別的高。

我們甚至他能夠吸收裡面大量的熱量來維持我們一天的生長髮育，而且能讓我們的骨骼構成得到改善。所以我們要在市面上購買一些吃。

牛牛怕困難2021-09-13 09:52:03

不能，黑烏米又稱高粱黑粉，是一種生長在作物頂部的真菌，生的黑烏米中可能含有有毒的肽類成分和鹼類，這些成分對身體的損壞很大，必須經過高溫的加熱才可以損害這些成分，是所以最好不要生吃。可以用來燉湯，炒菜，具有清熱解毒的功效。

遊走在駐市的魂2021-08-31 11:52:52

不建議生吃，烏米是一種生長在作物頂部的真菌，顏色多為黑色，可食用，味道鮮美，營養價值較高，一般生於高粱、玉米。。。