魂之輓歌呢2021-08-23 07:45:37

23830步約等於14。30公里至19。1公里，具體距離得根據每個人實際的步子距離來因人而異！成年正常人一步大約70一80公分，一萬步約7000-8000米，一公里等於1000米，所以一萬步大約是7公里左右。一般成年人的步幅，在0。6至0。7米之間，換算一下，用米速數成上公里數，換算下來也就是18公里至21公里以內，一萬步大概六公里，以六公里每小時的速度走的話，大概需要一個小時，消耗300到350大卡，三萬步換算下來大概是18公里

歡快海洋h92021-08-16 14:41:56

成年人一步約為0。6米，23830步約為14公里