使用者79304888014182022-03-14 12:35:17

不取，24小時帶著。包括洗澡，淋浴，泡澡堂都帶著。

睡覺帶不帶就看自己了，其實帶時間長了，睡覺的時候感覺不到的。有些心率監測，睡眠監測等等的，可以戴著監測下一身健康。

其實很多運動手環產品都支援睡眠監測功能，但是這一功能卻經常被大家忽略。一方面是因為部分手環產品佩戴舒適度低，大家不喜歡戴其睡覺；另一方面則是因為很多人購買運動手環產品點的初衷是用來進行運動資料監測，對於睡眠監測並不看重；第三則是因為部分運動手環的睡眠監測精準度不夠，或者只是提供簡單的資料，並沒有給出相應改善睡眠的建議，以至於最終讓睡眠監測功能成為聊勝於無的功能。但是事實上，睡眠健康的重要性其實一點都不亞於運動健身，睡眠和運動兩者本是相輔相成的，兩者都應該得到大家的重視。

鑑於這一情況，華為運動手環對睡眠監控功能透過科學的手段進行了強化。佩戴舒適度前面介紹過了，華為運動手環在佩戴過程中幾乎可以讓你忘記它的存在，所以戴其睡覺毫無不適感。而對於睡眠資料監控的精準性，華為運動手環則採用了更為科學、專業的華為TruSleep睡眠檢測技術解決，該技術監測方法原理和哈佛醫學院提出的心肺耦合分析技術一致，並且通過了哈佛醫學院CDB的認證測試，可以判斷每一個睡眠階段發生的時間和比例，從而準確地刻畫出睡眠結構。

如約2022-01-01 16:19:58

華為手環晚上睡覺要摘掉嗎？

是不需要摘掉的，因為手環的功能本身就是可以監測睡眠的，所以你如果摘掉的話，這個功能就用不了了，並且手環本身體積比較小，所以在舒適度上其實沒有什麼影響，完全可以帶著，基本上沒有什麼感覺，感覺的習慣就好

阿神8311282021-05-05 15:22:06

這種電子產品睡覺肯定是拿掉好，睡覺戴著也不舒服