EVERYTIMETHUG2022-02-08 18:10:02

輕碳吐司不能當主食。

第一、麵包雖然可以滿足飢餓的需要，但是不能為人體提供足夠的營養，經常吃麵包會導致營養不良。

第二、麵包中含有大量的澱粉，精製糖和防腐劑，都會導致肥胖的發生。

第三、麵包中含糖量比一般的甜食含糖量更高，經常食用會使血糖值水平增高，容易導致糖尿病發生。

第四、麵包中的麵筋難以消化，會導致嚴重的消化問題。

執著的百香果1L2021-11-03 13:08:08

輕碳吐司當主食最合適了 ，特別適合減肥人士當主食吃 ，因為他含的卡路里比較少，也容易被人體吸收 飽腹感又很強 ，減肥人士在減肥期間吃這個最能夠讓短時間內的體重下降 ，是減肥的最佳食品 ，所以要是要減肥的話 可以多吃這種吐司 ，小孩也喜歡吃這種吐司 但不過孩子的話 可千萬不能當主食吃哦 只能當零食吃