pzkln159142019-11-14 14:54:43

我們有相同的問題啊，不過我已經解決地差不多了。我們首先要消除自己心理的顧慮，不要老想可怕的東西，在黑的地方想想自己開心的事情，或者大聲唱歌，然後慢慢鍛鍊自己，可以找人先陪著自己走黑的地方，然後自己嘗試著去做，不久會有成效啊，我不知道這個辦法對你有沒有用，反正對我有成效的啊，加油啊 人類本性就是怕黑的啊，我們的祖先發現火以前住在黑暗的洞穴裡，所以我們天生怕黑克服自己的恐懼最好就是做心裡暗示啊，暗示自己黑暗中沒有什麼可怕的東西 怕黑的話那也是正常的人類是群居動物如果單堵一個人在黑夜時特別會覺得無助，此時的你千萬不要去想那些鬼啊妖怪什麼的去儘量想些你需要明天或後天什麼得做的事這樣又能不怕黑又可以解決問題