老狗的半壁河山2021-02-08 22:20:44

短期記憶與神經遞質的興奮傳遞有關，長期記憶才與新突觸（新神經末梢）有關，所以為了不斷鞏固長期記憶，需要一段時間就鞏固興奮，維持神經細胞的數量和神經反射的結構穩定

不會游泳的水公主2021-02-08 22:23:10

最佳記憶時間有兩個：

早上醒來半小時後，身體完全甦醒，一整晚的休息讓大腦已經進入新的工作狀態。

臨睡前，大腦還有短暫記憶，趁睡覺時大腦幫你進行了整理，儲存在大腦中。第二天早上在溫習一遍時，就能很快調出。