2021-07-07 01:30:00

1、吸氣吸氣時，小腹放鬆，用嘴和鼻子同時快速將空氣吸入，氣至丹田，即小腹，儘可能多一些，這對腹部和腰部都應有充滿氣的壓力的感覺（民間所說的氣到丹田），胸部腰感覺輕鬆。另外有一種說法，吸氣時小腹收縮，這時錯誤的。因為吹奏嗩吶的用氣量很大，小腹收縮容氣量很小，滿足不了嗩吶吹奏時的用氣量，而且吹奏時間越長對肺傷害越大，所以這種方法時不可取的。

2、呼氣呼氣時（吹奏時），隨著吹奏嗩吶的用氣，小腹逐漸收縮，氣有節制、均勻的向外撥出，使嗩吶保持音準，音色圓潤、優美。那麼怎麼才算氣功過關呢？每當吸氣時，氣能迅速到達丹田，而小腹不是故意鼓起，用氣自如、長短皆可，就算氣功過關了。