使用者18423977568008612020-01-02 12:02:03

剛開始可以先在游泳池裡練習。輕輕扶著岸邊或者水線，身體放輕鬆，頂胯，想象著你在床上躺下來，身體要放平直，不能撅屁股~~這時候你就會感覺水把你整個人都托起來了。再慢慢放開手，呵呵，居然沒有沉下去！

呼吸不用特意去弄。漂起來靠的是水的浮力而不是呼吸，也不是肺活量。用鼻子或者嘴巴呼吸都行，但是防止嗆水，還是用嘴巴好點。如果你深吸一口氣，水又會把你託上來一點。水會穩穩地託著你的，如果有小小的波浪，你的身體還會隨著上下搖動。

慢慢體會吧，只要膽子大，不慌就行了，學會了以後很好玩~~

給你舉個例子吧，可能你好理解一點。你可以看下仰泳的姿勢，人橫躺在水面上，身體舒展。其實你漂浮的時候加上手腳的划動就是仰泳了，仰泳的手腳停下來就是漂浮，哈哈~~