怎樣才能徹底戒賭,我恨我自己,小賭,大賭害了自己這29年,讓太多人失望了?什麼辦法?使用者10683426136508042020-04-01 20:35:06

賭博是心癮,想戒掉的話注意如下幾條:

1。

還沒戒的時候,手上儘量不要有錢。

2。常想賭博把錢輸光的害處。

3。建立賺錢和省錢的願望,比如要存錢買房子娶老婆買車等等。

4。結交良友遠離損友,為自己構造一個儘量沒有賭局的環境。

5。很重要的一點,一定要想明白一點:天上沒有掉下來的餡餅,哪怕剛開始的時候贏錢,賭博最終只會把錢輸光,時時刻刻記得這點,天天提醒自己。

6。把時間用在比較有意義的活動上(經常上這個罈子罵罵WT也比去賭強),可以起到一定的分神作用(不會總想著賭)。