使用者23350182147593162020-04-05 14:26:27

世界上公認的六種有益健康飲料

第一種就是綠茶，茶含有“茶多酚”，“茶多酚”是普遍抗癌的，尤其是烏龍茶，烏龍茶含有最好的抗癌物質。

第二種是葡萄酒，少量喝一點紅葡萄酒可以對抗自由基，抗衰老。

第三種是豆漿，豆漿裡含鉀、納、鈣、磷比牛奶裡多。

第四種是酸奶，酸奶是維持菌群平衡的。

第五種是骨頭湯，骨頭砸碎熬成湯，可以抗衰老，延長壽命。

第六種是食用菌湯，就是蘑菇、香菇、草菇、平菇等，這些菌湯能夠提高免疫能力。