如何控制討厭一個人的情緒?氧氣yoga2019-10-06 14:31:42

選擇發現這個人的優點

如何控制討厭一個人的情緒?七虎2019-10-06 15:13:45

管好個人情緒:面對不喜歡的人的時候,控制自己的情緒

情商管理:儘量去發現人家的優點而不是缺點,以便能正常的交往而不產生較大的衝突。

儘量不產生交集:如果不喜歡某個人,就減少和他的交集,減少了交集就減少了衝突。

學會包容:學著放開心胸,少關注不喜歡的人的動作和言語,想開一點,人家可能並不是針對自己。

如何控制討厭一個人的情緒?像櫻桃一樣甜2019-10-06 15:35:03

首先相信自己可以控制自己的情緒,不能控制自己情緒經常失控的人通常有一個特點:覺得自己的性格就是這樣,有些時候發脾氣是我自己控制不了。這是人無法控制自己情緒的第一個原因,因為根據相關科學研究,除非你有嚴重的心理精神疾病,否則正常人都可以控制的了自己的情緒。

如何控制討厭一個人的情緒?咪奧喵2019-10-06 14:25:49

這種感覺很難控制,明明討厭卻還要裝的若無其事。現實非要如此的話,就慢慢嘗試發現一下對方的優點,人總是優缺點並存的,放下自己對他的偏見,發現對方也並不是全部都是討厭的人。慢慢來,相處久了大概就能找到一個平衡點了

如何控制討厭一個人的情緒?張津豪2019-10-07 16:51:21

首先,我們要知道是人就會生氣,而且我們也很容易知道自己正在生氣,但有時候我沒礙於面子,生氣了也不承認,這時候最好的做法就是把你生氣的感受用語言告訴對方,你可以說很抱歉,我現在非常生氣,我需要靜靜,或者說你這樣做讓我非常不舒服,我很生氣,告訴對方你正生氣呢,讓對方知道他的行為傷害了你,也提醒對方,你有可能做出不理智的事情,不要過分解讀,這樣對雙方都好。