面板管理你問我答2020-06-21 21:58:23

小王這段時間以來頭皮，鼻周，口周出現暗紅色的斑片，上邊還覆蓋著油膩的鱗屑和痂皮，有時候還會瘙癢難耐，病情時好時壞卻不能痊癒。用深層清潔方法（控油洗面奶、皂類等）潔面後即可清爽，不久油膩感又溢位表皮，反覆發生，這到底是什麼問題呢？經過醫生診斷後告訴他這個疾病叫做“脂溢性皮炎”，我們今天就一起來了解一下這個煩人的疾病。

”

什麼是脂溢性皮炎

“

脂溢性皮炎是一種面板附屬器疾病，是發生在皮脂溢位部位的一種慢性炎症性面板病。其發病可能與糠秕馬拉色菌、體內激素（雄激素）水平、皮脂分泌狀態、精神壓力、甜食及油膩食物、免疫反應等因素有關。其中馬拉色菌在脂溢性中起到關鍵作用，馬拉色菌菌屬實親脂性酵母，主要位於脂質豐富的區域。由於馬拉色菌菌屬具有產生酯酶的能力，它們可將皮脂分解釋放油酸和花生四烯酸而引發炎症反應。這兩種不飽和脂肪酸直接刺激角質形成細胞並且產生脫屑的作用。因而面板表面會有脫皮，紅斑、腫脹、和皸裂現象。有臨床報道易患脂溢性皮炎的個體，可因疲勞、情緒緊張或感染所誘發。

”

關於脂溢性皮炎的治療

目前常規的治療方法是口服維甲酸藥物抑制皮脂分泌，控制油脂量，達到抑菌作用。區域性治療包括外塗抗炎藥物（如複方氯黴素酊）、抗真菌劑和免疫調節劑（吡美莫司軟膏），可聯合LED紅藍光物理療法。部分區域性症狀較重的患者，可短期外用低效至中效的皮質類固醇，以快速有效的消除皮損及相關症狀。

面部脂溢性皮炎反覆發作除上述因素外，還有就是患者的錯誤認知。認為表面油脂過多不衛生，認為面板表面的汙垢需要及時清潔，便會經常使用去油、去角質產品，常常過度去油、過度清潔。這樣時間久了很容易導致面板屏障功能下降、表皮水分丟失，角質層水合作用下降，棘細胞間橋粒脫落，角質層粘著性下降，面板脆弱易剝脫，從而引發的皮膚髮紅、變薄、脫屑，繼發細菌及毛囊蟲感染而加重炎症反應。

所以在治療上不止用常規方法，還要不破壞面板的正常結構，避免經皮水分丟失過多造成面板抵抗力下降。所以，在常規治療的同時，外用醫用面板保溼劑、成膜劑維持面板水油平衡，提高面板的屏障功能也非常重要。

溫馨提示：

平時要養成良好的生活習慣，睡眠充足，調節飲食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖飲食，忌飲酒及辛辣刺激性食物，避免精神過度緊張。以避免或降低脂溢性皮炎的反覆發作。

面板科醫生胡云峰2019-02-11 15:01:43

頭皮脂溢性皮炎即發生在頭皮的脂溢性皮炎，典型皮損是毛囊和毛囊周圍的紅斑丘疹，可見糠皮狀或黃色油膩性鱗屑，同時伴有瘙癢等自覺症狀，影響個人形象，給患者造成了一定的思想壓力。治療上主要以去脂、殺菌、抗炎、止癢為主。

1。 系統用藥：

可以口服一些中藥或中成藥以及一些抑制皮脂腺分泌的西藥如異維A酸膠囊等去除多餘油脂，頭皮脂溢性皮炎往往伴隨一些面板常駐菌過多，可口服一些抗真菌藥如伊曲康唑殺菌。

2。 外用藥：

一些區域性外用藥以其使用安全、方便、療效可靠，得到較廣泛的臨床應用，如抗真菌藥物酮康唑洗劑，抗炎藥物他克莫司軟膏等，由於頭皮脂溢性皮炎有較多脫屑，外用0。1%維 A 酸霜調節面板正常角化，抑制皮脂生成和皮脂腺分化，且具有抗炎作用，也可以外用1%煤焦油洗劑，加速形成正常的角質層，另外還有消炎、收斂、抗細菌和真菌作用，故能改善脂溢性皮炎的症狀。

3。 生活習慣

勤洗頭，保持頭皮清潔乾爽。保持生活規律，睡眠充足，避免熬夜，飲食健康，多蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，少吃含糖量高的食物。

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面板科醫生胡云峰

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手機使用者fja112352018-01-18 15:08:00

先自報家門：我頭部脂溢性皮炎有十多年了，尤其12年之後，更加嚴重，頭屑很多，隔天不洗就奇癢難忍，甚至開始大量脫髮。嘗試過西藥治療、中藥調理、民間偏方，走過各種彎路。終於在今年治好了我的頭部脂溢性皮炎。關注並進入作者主頁，點選螢幕下方“防脫生髮”，徹底解決脫髮問題。

首先做個自測，看看你是不是脂溢性皮炎：看看頭皮屑是一片片的，還是大量的混合在一起？把頭皮屑撥開，看看頭皮屑下面的面板是不是很紅？頭髮有沒有呈束狀改變；這些是區分脂溢性皮炎和銀病的依據；如果頭皮屑是一片片的，頭皮不受影響，則考慮是脂溢性皮炎；如果頭皮屑很多積在一起，頭皮屑下面是紅色的，一抓容易出血，或者頭皮呈束狀，則是後者。

脂溢性皮炎是一種慢性的面板炎症疾病，引起脂溢性皮炎的病因比較的複雜多變，主要原因是由於不健康的飲食習慣，導致內分泌失調，影響消化功能吸收，和周圍的環境相互作用引起的，精神長期處於緊繃狀態，勞累過度，護膚品使用不當，影響面板油水平衡，抵抗力降低，使得面板容易受到感染。周圍環境的不清潔不健康影響等引起的，一般發生在人體皮脂分泌旺盛的部位，主要的症狀為出現大小不一的紅斑和丘疹鱗，脂溢性皮炎主要發生在頭皮、耳後、臉部等皮脂分泌比較旺盛的部位，帶有輕度的瘙癢感，治療不及時，會引發紅皮病，蔓延到全身。

這個病困擾了我從高中到大學到工作10多年的時間，總結下來的規律是：熬夜、吃辛辣、油炸、清潔不徹底一定會發作。最開始是頭部，頭皮油脂分泌最為旺盛。如果長時間沒有控制病情，會蔓延到面部，眉毛 鼻翼等等 都是重點復發區域。表現在頭部還會發展為皮屑、大量脫髮等。

主要的原因就是皮脂代謝引起的真菌感染。用過各種洗髮水和激素藥。複方酮康唑，好用。但是是激素類，屬於治標不治本，好在效果很明顯 很快。要是去面試 去相親 可以用一下應急，不建議經常使用！

頭皮脂溢性皮炎的話只要是及時的治療的話會好的，平時在生活上的調理對於脂溢性皮炎的治療也是非常的重要的，要特別的注意飲食，脂溢性皮炎患者不能吃酸辣，刺激性的食物，減少對面板的刺激。可以多吃含維生素和蛋白質高的食物，能夠很好的促進血液迴圈，不要過多使用刺激性的清潔用品，以免面板受到刺激，使皮脂腺更為活躍，加重皮脂溢位。頭皮脂溢性皮炎嚴重的話會蔓延到全身的。所以一定要注意。

頭皮脂溢性皮炎是容易反覆發作的。目前就是治療脂溢性皮炎是抑制皮脂異常分泌，減輕皮損處的炎症反應，徹底排毒防止組胺和組胺受體的釋放，起止癢作用。另外就是不要過度使用去油，去角質的產品：雖然脂溢性面板炎常常生長於皮脂腺較多處，但是過度去油，去角質很容易誘發它的發生，脂溢性皮炎洗頭要用含要用含棲和鎘的藥物用品【膚淨安】來治療，生活中不要吃辛辣刺激的食物。

最後，頭皮脂溢性皮炎的話最主要的還是要注意平時的衛生和平時的飲食習慣，藥物治療加上飲食調理，這樣才可以有很好的治療效果的，另外就是要多吃蔬菜，水果，多喝水，避免辛辣油膩食物，另外就是可以外用硫磺洗劑來洗頭，這樣就可以有很好的效果的。

這是我本人12年脂溢性皮炎親身經歷的總結分享，希望對你有幫助。目前我的頭皮情況已經比較穩定沒有復發跡象了，如果你有關於頭皮脂溢性皮炎的問題可以和我交流

頭髮亞健康的表現

頭髮稀疏：可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話，就會導致脫髮和頭髮稀疏。

脫髮：可能存在缺鐵現象。由於身體的自然迴圈更替，我們每天都會掉40-100根的頭髮。但是，如果您的脫髮速度加快的話，就要查一查是不是體內缺鐵了。

頭髮鬆軟或乾燥：健康的頭髮是相互分開伸展的，但如果飲食不當，頭髮缺少水分就會變得非常乾燥。

頭髮缺乏光澤：缺少維生素b。頭髮失去光澤，通常是由於缺乏使油脂有效發揮作用的關鍵性物質維生素b，可試著補充一些維生素b。

頭髮太油：可能是喝奶過量。一些毛髮研究人員認為，過油的頭髮是由於喝多了牛奶、酸奶等奶類飲料所致。解決方法很簡便，停喝奶類飲料後1周內就可見效。

頭髮末端分叉：缺少礦物元素或維生素。這可能是體內缺少人體所必需的幾種礦物質元素或者維生素，注意一下所吃的食物，宜多吃富含蛋白質的食物，這樣有助於改變頭髮末端分叉現象。

面板科藍2020-07-05 16:33:10

頭皮脂溢性皮炎是發生在頭皮的，在皮脂溢位基礎上的慢性炎症性面板病。容易反覆發作。

可以外用希爾生洗劑或者採樂洗劑洗頭。

如有瘙癢或炎性丘疹，可以外用克林黴素甲硝唑擦劑。

如果症狀比較嚴重，需要及時看專業的面板科醫生。

頭上面板薄、皮脂腺密度大，皮脂分泌旺盛，加上還有頭髮遮擋，日常護理要儘量維持頭皮的生態平衡，保證頭皮微生物菌群、油脂、pH值、水分含量等處於平衡狀態。

脂溢性皮炎的護理：

1。 清潔：儘量選弱酸性或弱鹼性的洗髮水，減少對頭皮的刺激。

如含氨基酸類和烷基葡糖苷類的洗護產品，其他如含海鹽、茶皂素、馬尾松提取物、活性炭、辣木籽提取物、益生菌、酵素等的洗髮水。

要根據頭髮的粗細、乾性、油性或中性，在日常使用洗髮水的過程中，逐漸找到和選擇最適合自己的產品。

2。 注意洗頭的頻率 ，通常一週洗髮2-3次。洗頭時不要過度搔抓刺激頭皮，水溫不要太高。

過度清潔會破壞頭皮屏障，造成頭皮敏感，也使頭皮水分更易流失，出現乾燥、脫屑等問題。

3。 正確使用護髮素：護髮素只能塗抹在頭髮中段到髮尾處，不可接觸頭皮。

因為大部分護髮素具有一定的刺激性不能直接接觸頭皮。

4。 減少高溫直吹，減少燙、染髮及漂白。

兩次染髮至少要間隔4到6周。讓染在頭髮上的顏色自然脫落，不要另行漂或染，以減少對頭髮，頭皮的刺激性

5。 選優質發刷，梳的時候應該由內往外，而非從上往下。動作儘量輕柔，不要太用力拉扯。

6。 適當按摩頭皮：可配合功能性精油按摩頭皮，如椰子油、迷迭香油、薰衣草油或杏仁油，以促進頭皮血液迴圈，增加毛囊營養供給。

動作要輕柔，可以睡前按摩，第二天早上用洗髮水洗乾淨。

7。 保持生活規律不熬夜，少吃高糖高脂飲食，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物和菸酒。

毛髮移植高醫生2020-07-17 14:45:02

老高在這裡告訴大家，脂溢性皮炎破壞的是頭部毛囊，會造成永久性脫髮，有些男性在發育後，即開始出現脫髮，進而頭髮油膩發亮，頭皮屑慢慢增多，經常出現奇癢，有時頭髮乾枯無光澤，只要用手抓一抓，頭髮就會脫落，特別是兩側額角還會發生慢性瀰漫性脫髮。

脫髮主要發生於男性青年，但近些年來女性患者人數有增加的趨勢。臨床表現為患者頭皮脂肪過量溢位，導致頭皮油膩潮溼，加上塵埃與皮屑混雜，幾天不洗頭就很髒，並散發臭味，尤其在氣溫高時更是如此；有時還伴有頭皮搔癢炎症，主要是由於頭皮潮溼，細菌繁生感染引起脂溢性皮炎。

脫髮一般先從兩額角、前額和頭頂中間開始，繼而瀰漫於整個頭頂，但頭部四周的頭髮卻不怎麼掉。症狀嚴重者脫髮區變得油光發亮，剩餘的頭髮變得細軟枯黃。患者一般從二十多歲開始就出現持續性的脫髮，嚴重者到三十多歲，一般到四十多歲就基本脫光，嚴重影響美容。

所以大家對於脂溢性皮炎的危害有了一定的瞭解了，如果不想有類似的苦惱，就要從日常生活中開始預防，我常常跟我的患者說，預防永遠是大於治療的，所以你們不要不把疾病的預防放在心上，有意識的去預防，就不怕疾病會突然找上門來。

貝貝媽咪352017-09-07 16:40:50

日常護理的話你可以吃以下這些食物

脂溢性皮炎與皮脂分泌過剩，飲食、生活、細菌感染等多方面因素有關，所以患有脂溢性皮炎要特別注意飲食。下面介紹了脂溢性皮炎要注意的食物，供大家參考：

（1）宜食入富含維生素A、B2、B6、E的食物：因維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調節和抑制作用。維生素E有促進面板血液迴圈、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿蔔、南瓜、土豆、捲心菜、芝麻油、菜子油等。

（2）忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影響機體內分泌，從而造成面板刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒麵、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。

（3）忌食油膩食物：油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌，使病情加重。同時，還要注意少吃甜食和鹹食，以利於面板的康復。

（4）、值得注意的是要吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿蔔、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。

（5）、膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜過多，否則會加重症狀，每天供給總膳食脂肪量應在50克左右。可適當給予高蛋白飲食，因為蛋白質有利於保持正常面板角化代謝和毛囊正常暢通。還應注意少吃甜食，因為含糖較多的飲食可促使脂肪異生後產生更多的脂肪。

脂溢性皮炎食療方：

1。薏苡仁紅纓粥：薏苡仁、蘿蔔纓、馬齒莧各30克。將上三味洗淨，蘿蔔纓和馬齒莧切碎，加水適量，煮粥，每日1劑，1個月為1個療程。具有清熱利溼功效。適用於脂溢性皮炎等症。

2。大棗豬油湯：大棗100克，生豬油60克。將大棗生豬油放入鍋內加適量水，煮熟食用。每週3次，12次為1個療程。具有祛風清熱，養血潤燥功效。適用於乾性脂溢性皮炎等症。

脂溢性皮炎從本質上是屬於變態反應性面板病，就是過敏性面板病。但過敏的原因不明，與個人體質有關。在治療方面，主要是正確的對症處理和科學的護膚。外用中藥製劑的膚脂平，精選苦參、百部、地膚子、蛇床子、黃柏、樟腦、土槿皮、冰片等中藥精華，專用於由真菌、細菌引起的皮炎、脂溢性皮炎等症狀，用棉籤塗抹，每日兩次即可。

二、脂溢性皮炎吃哪些食物對身體好：

宜食入富含維生素A、B2、B6、E的食物：因維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調節和抑制作用。維生素E有促進面板血液迴圈、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿蔔、南瓜、土豆、捲心菜、芝麻油、菜子油等。值得注意的是要吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿蔔、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。

三、脂溢性皮炎最好不要吃哪些食物：

1。忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影響機體內分泌，從而造成面板刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒麵、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。

2。忌食油膩食物：油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌，使病情加重。同時，還要注意少吃甜食和鹹食，以利於面板的康復。

後海等你2020-08-19 07:58:50

少吃生冷油膩辛辣刺激的食物。平時少熬夜，多運動，保持心情舒暢。用一些控油抑脂的洗髮水和護膚產品。

拖和拖2020-08-08 23:12:17

自己就是脂溢性皮炎 藥店的一些洗頭的都用過 沒大有改善 老媽姜榨汁給一週抹兩三次 艾葉煮水 一兩天一次洗 效果明顯

繁星醉美2020-07-30 10:51:17

我就是脂溢性皮炎頭髮油反覆搔癢一抓就出血，常常洗頭髮第二天頭皮上就有紅塊和皮屑，脫髮嚴重有好兒處斑禿了。各式洗髮水用了不少都不管用，現在用硫酸膏洗後頭癢減少，但也不能經常用硫磺膏洗了頭髮乾枯，二硫化硒也用過不少都是當時有效，保持充足睡眠心情舒暢多吃蔬菜水果補充維生素，勤洗頭。症狀會緩解一些。這是我的親身體驗！

喬治三世2020-09-25 16:36:31

最好的方法就是用藥用洗髮精，含酮康唑或克黴唑或含有兩種以上的抗真菌藥，比如康王，含三種抗真菌藥的洗髮精。

神州名醫網2020-08-01 10:25:09

脂溢性皮炎又稱脂溢性脫髮，脫髮常發生於脂溢皮炎之後，一般是從頭頂開始。皮炎的初發症狀是以毛囊口為中心的面板炎症，表現為小丘疹，並逐漸擴大，形成邊界清楚的潮溼的油脂性鱗屑斑塊，嚴重者，滿頭頭皮均可覆蓋有汙穢的痂皮。還有一種比較乾燥，滿頭均有灰白色糠秕狀鱗屑－頭皮屑。前者稱溼性脂溢性皮炎，後者則稱為乾性脂溢性皮炎。兩者都很癢，均可使毛髮脫落。引起皮炎的病原菌為真菌。

真菌性脂溢性皮炎，首先是皮脂分泌過多，真菌乘虛而入，使面板出現慢性炎症；進而引起囊炎症性系列反應，使毛髮的生長、發育、代謝紊亂，毛髮也就隨之而稀稀拉拉地脫落了。脂溢性皮炎臨床上變化多端，有的進展緩慢，反覆發作。有的可侷限於頭部。有的分佈於其他部位或全身，由於瘙癢、搔抓可造成紅皮病、毛囊炎、癤腫、淋巴結炎等。亦有處理不當而引起接觸性皮炎或溼疹樣變。

日常生活中護理頭髮要注意哪些？

1。少染髮、少燙髮、少吹髮。

2。不用含有酒精等揮發成分的任何產品。

3。睡覺時頭髮不能夾在身體和床鋪被褥之間，這樣摩擦，好的毛鱗片都能開啟，最後分叉。

怎麼樣做好頭髮的日常護理

一頭烏黑亮麗的頭髮並不是天生的，還需要我們平時好好的呵護，注意一些日常的細節，可以使我們的頭髮更健康。

晚上睡覺時一定要去除對頭髮的束縛，去掉髮夾和頭髮繩，使頭髮恢復到自然的狀態，放鬆頭皮，使整個頭髮得到放鬆。

如果喜歡戴帽子或者圍巾，那麼一定不要戴的太緊，不要箍緊頭髮，這樣不僅不利於頭皮的血液迴圈，不利於頭髮的健康，並且也容易破壞髮型。

游泳時一定要戴游泳帽，泳池水的消毒劑和海水都對頭髮有很大的傷害，游完泳後，注意洗頭和用護髮素。

冬天不要讓頭髮長時間挨凍，寒冷會使頭皮的血管痙攣，影響頭皮的血液迴圈，這樣會破壞頭髮的營養吸收，要保持頭髮的水分，防止頭髮過分的乾燥。夏天則需要防止頭髮長時間暴露在紫外線下，強烈的紫外線會切斷頭髮的蛋白供應，這樣頭髮會變的枯燥而無光澤，大家應該注意到過，長時間暴露於烈日下的頭髮一般都會顯得比較枯黃。

對於喜歡擦香水的朋友，要避免在頭髮上面擦香水，香水裡面一般都含有酒精，如果香水擦在頭髮上，揮發的酒精會吸收頭髮的水分，使頭髮變的非常的乾燥。

可以隔一段時間修剪一下頭髮，修剪分叉和不好的髮質，使頭髮更有層次感，可以讓頭髮更加的健康。

保證充足的睡眠和開朗的心情，整個人的精神狀態好了，新陳代謝正常了，頭髮也會更加的健康。

為什麼要做頭髮護理？

1。眾多因素導致頭髮受到汙染傷害

紫外線、城市灰塵、汽車尾氣等都會對我們的髮質造成損傷，再加上大部分我們日用洗髮水是鹼性，洗去油脂的同時也會殘留鹼性物質，造成髮質損害。

2。頭髮缺失營養而分叉

頭髮由於自然生長會失去營養導致頭髮分叉、毛躁、打結等等，不僅會讓髮型失去美感，也會直接影響形象和氣質。你看，頭髮護理多重要啊。

3。乾硬易斷，難打理

鹼性物質會讓頭髮毛鱗片長期處於張開狀態，造成營養成分的流失。經常護理可以讓頭髮恢復正常的酸鹼性，並形成網狀保護膜，讓髮型形狀更持久，具有彈性和光澤度，更容易梳理和造型，不用再擔心一覺睡醒頭髮會失控。

4。燙染不當，化學用品處理不當

氧化劑是染髮劑的重要組成部分，它對頭髮角質蛋白的破壞力極大，易對頭髮造成損傷，經常使用會使頭髮枯燥、發脆、開叉、易脫落。建議不要太過頻繁的燙髮染髮。

聲波通絡2020-09-22 10:11:14

頭皮脂溢性皮炎不要洗帶鹼性的洗髮水，用淨膚液，膚癢清乳霜抹在面板上，效果看的見

ff微微一笑2020-06-06 15:02:25

我之前也是這樣的，紅腫包，還好痛。首先你要換一塊好用適合自己的洗髮水，然後你可以去藥店買一瓶碘伏，洗頭的時候把碘伏加到洗髮水裡拿來洗頭，連著幾天這樣洗，差不多就好了，我每次都是這樣洗的，現在都是沒有了，你可以試試看

好頭髮神姐2019-03-20 10:11:04

最近有很多小夥伴和我私聊一個讓人及其煩惱的頭髮問題，頭髮不僅出油多，還伴隨著頭屑頭癢的症狀，甚至頭皮會有起疙瘩的現象，很多夥伴們嘗試了很多洗髮水還不見好，內心很是著急，這裡把治療方法分享給各位小夥伴們，希望小夥伴們頭皮炎症速速好起來！

這種症狀一般都是脂溢性皮炎，是一個比較常見的頭皮問題。大部分脂溢性皮炎可以自行恢復，不需要用藥。但是有些人皮炎會反覆發作，這個和自身的生活習慣、體質都有一定的關係，當然也有免疫系統的一些因素，一般治療脂溢性皮炎，常見的有以下幾類藥物：

（1）抗菌藥物

1。5%環吡酮胺，3%水楊酸及2。0%酮康唑都屬於目前應用最多、最安全成熟的區域性抗菌消炎藥物。碘伏也可以用於簡單的抗菌。

（2）抗炎藥物。吡美莫司和倍他米松是常見的可以用於脂溢性皮炎的抗炎藥物。

（3）免疫抑制或免疫調節劑。比如他克莫司、匹美莫司這類藥物，也曾經用於脂溢性皮炎的治療。

（ 4 ）調節表皮細胞和抑制皮脂藥物。比較常見的有異維A酸、二硫化硒、煤焦油洗劑。

以上藥物中，碘伏、康王洗劑、採樂洗劑（ OTC藥物，藥店購買），或者露得清3%水楊酸洗劑、0。5%煤焦油洗劑（國外藥物洗髮水，需要代購），這五種洗劑屬於不需要經過醫生就可以選擇使用、安全性最高的藥物洗劑，是最優先的選擇。如果炎症非常嚴重或者無法控制，請去正規醫院面板科尋求治療。

此外，還有國外的一款含酮康唑成分的仁山利舒洗髮水，不僅對防脫具有重要的功效，同時也能起到抑菌消炎的作用，對於治療脂溢性皮炎也有非常好的效果。

何妨黎城人2020-07-07 11:26:20

飲食習慣和正確的用養護品就可以了，沒有那麼麻煩！

好好好i2020-06-19 22:11:16

方法簡單，就做兩件事，一個月後基本消除：

1、吃一點維生素B2 和B6 片。

2、重點是洗頭後必須及時吹乾、吹乾、吹乾

甜妮2020-07-09 23:36:17

這個頭皮問題都折磨了我5。6年了，我可能是以前燙染傷了頭皮，先是頭頂掉髮，剛開始我都還沒在意，直到別人說我頭頂頭皮露出來了，這時我急了，醫院跑了無數次，啥子檢查都查完了，也沒查出病因，醫生說我這是脂溢性頭皮，但我頭髮又幹得很，頭皮經常幹得痛，有時還癢。後來我又去植髮，我是我最後悔的一件事，因為植髮又費錢又痛，結果植的發基本沒成活，還害得後腦勺的頭髮也少了，真的，我個頭發說起都是我一生的痛。所有的偏方我都用過了，我覺得側柏葉和桑葉熬水洗頭，洗了頭皮還比較舒服。但好像還是不能生髮，但感覺可以黑髮。我現在也不求能長好多出來，就保住現有的我就滿足了

大麥微針植髮醫生2019-08-23 14:54:20

脂溢性皮炎並不可怕，只需要注意以下幾個方面：

1、要保持生活規律和充足睡眠精神要愉快。

2、勤洗頭一般1-2天洗一次，禁燙洗和搔抓。

3、調節胃腸功能保持大便通暢，必要時可用適量番瀉葉泡水代茶飲。

4、急性期要避免風吹日曬不要用強刺激性藥物。

值得注意的是要吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。

有人研究，缺鋅也可能產生脂溢性皮炎，應在膳食中補充含鋅高的食物，如動物肝、擒類、堅果類、可以糾正人體內鋅含量相對不足。因為高碘飲食可促使毛囊角質化或者堵塞，所以避免高碘飲食也很重要，最簡單的辦法就是控制海帶、紫菜等海產食品是攝入。

治療需要堅持和信心，同時需要正確的方法。但在這之前一定要充分了解有關頭髮健康和治療的有關知識。

大麥植髮2019-06-27 13:51:08

脂溢性皮炎是發生於皮脂溢位部位的一種炎症性面板病，此皮炎的症狀好發於皮脂腺分秘較多的地方，如頭皮、面部及皺褶部等。所以對於脂溢性皮炎我們要做好各個地方的護理。 1、每晚用溫水塗少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉。清除面部油膩，清潔面板也是頭部脂溢性皮炎治療的關鍵。 2、頭部脂溢性皮炎治療期間限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。 3、遵照醫囑用藥物進行頭部脂溢性皮炎治療，需耐心堅持方能有效。

我是靜靜吖lj2020-07-18 13:38:18

這個我也想知道，我頭髮也一直癢，我不知道是得了蝨子還是脫溢性皮炎

陽光下無憂草2020-07-06 19:13:09

勤洗頭

大麥植髮20202019-12-09 14:54:58

麥子身邊有很多朋友頭髮都易出油，每天頭髮油油的會給人很邋遢的感覺，所以有些人會每天洗頭，有的甚至每天早起洗頭。即使白天洗頭到了晚上頭髮還是變得很油。

頭髮易出油也是很多發友關心的問題，經常有發友私信問：“頭髮愛出油可以天天洗頭嗎？”

這裡麥子給出肯定的回答：“不可以！”

事實上，頭皮出油本是一種正常的生理現象，一定量的油脂對頭皮有保護作用，防止頭髮風化而進行的自我保護。但是，頭髮油的同時掉髮量增加，那麼可能就是脂溢性脫髮。

那麼，問題來啦！什麼是脂溢性脫髮？

脂溢性脫髮的根本主要原因在於遺傳，以及睪酮升高，生成DHT（dihydrotestosterone，雙氫睪酮），導致毛髮生長期縮短、提前進入休止期。

脂溢性脫髮的表現為：頭油多，頭髮細軟，經常瘙癢，伴隨頭皮屑、白色顆粒等異物、髮際線後移、腦門高且亮、M型脫髮、O型脫髮等。

結論：首先，不應該每天洗頭。其次，每天洗頭反而會惡性迴圈。再次，如果是脂溢性脫髮，需要找到引發的根本原因，對症下藥。

出現上述情況的發友應該儘早去醫院做一個毛囊檢測，判斷出你脫髮的根本原因，然後對症治療。若毛囊萎縮，可透過藥物治療控制脫髮情況；若毛囊壞死，可透過植髮手術改善形象，但需及早治療並且選擇專業正規的醫院喲！

一芥草民任平生2020-10-13 11:15:15

1。生活習慣是關鍵。10點半前要睡覺，保持充足的睡眠，保持心情舒暢。飲食上戒辣，不要吃垃圾食品，碳酸飲料，奶茶這類都不要喝。

2。護理上給你個方法，姜水洗頭， 指腹按摩，姜粉兌點溫水弄成姜泥抹在頭皮上，搞張保鮮膜把頭皮包起來，中間開一個洞透氣。頭皮會感覺熱熱的，因姜能加快代謝。

以上兩塊去堅持做，自然會好起來。

雲朵藏在星空下2020-08-08 21:19:38

不太好解決吧，勤洗頭

青山綠水中的小魚兒2020-08-25 10:54:53

多洗頭，我是多用生薑洗髮水。洗完馬上擦乾吹半乾，然後讓頭髮自然幹。

莫小笙2020-08-09 15:06:37

個人實際體驗告訴你，用硫磺香皂洗有一定的效果。

我的頭皮前額頂部有一小塊兒每次特別的癢，洗頭後只隔一天就很癢，後來我用硫磺香皂區域性清洗那一塊兒，幾次後就明顯改善很多。當然，用硫磺香皂洗頭後頭發會特別的乾澀，這個問題可以用日常洗髮水解決，也就是說，用硫磺香皂洗後，再用日常洗髮水和護髮素清洗一遍，一樣可以達到效果。不過值得囑咐一下的就是硫磺香皂洗的時候可以多停留一會兒。

希望我的個人體驗能幫到你。

Lily的世界2020-08-10 07:40:11

用澳洲的洗髮水 我這邊顧客治好了好幾個

夢裡有魚2020-08-08 02:06:06

1、洗頭的時候一定要先把打結的頭髮梳開

2、洗的時候要用指腹搓頭皮，不要用你們的指甲啦，這樣傷害更大，每一寸頭皮都要搓，這樣才幹淨！

3、護髮素用在耳朵以下的頭髮就可以啦

4、經常梳頭~梳頭髮的次數要超過你的年齡~你是十幾歲就梳十幾下~年齡越大~按摩頭皮次數也需要越多~梳子可以是那種發齒末端是圓形的~這種是專門針對按摩頭皮設計的~用起來也很舒服~、

5、勤快洗頭，保持頭皮清潔乾爽。不熬夜，飲少吃刺激性食物，多蔬菜水果，少吃含糖量高的食物。

個人的一點洗頭小建議，很嚴重的話建議去看醫生。

2066815051232020-08-04 13:55:42

建議讓大夫看看