orangeCCCH2020-05-27 09:37:48

自信是不斷得到別人的肯定，正向反饋，慢慢就會變得自信。

不妨先從誇讚別人開始，慢慢的也會有人去誇讚你。

第二，找到自己的興趣，喜歡的事情，去深耕，讓自己開心起來

第三，去幫助別人，讓自己成為一個有價值的人

榴柳柳2020-05-27 09:57:11

讓自己產生自信心，不是一蹴而就的。要靠平時的積累沉澱。

多看看歷史偉人的傳記，多聽聽古典音樂，一定要有個健康的身體。多曬太陽，一個快樂陽光的人，才會充滿自信。

億哥演義2020-05-27 10:12:10

做自己喜歡的事。

心語心理2020-05-27 05:46:47

自信和自卑是對立的，此消彼長。

我們每個人都有自卑情節，當我們這逐漸戰勝自卑時，自信也就漸漸成長起來了。

自信是一個積累的過程。

古人云，不積跬步，無以至千里。做事要從大處著眼，小處著手。

每當自己做好一件小事，哪怕微不足道，也要自我鼓勵一下，暗示自己：我能行！

當自信逐漸成長起來，自卑也就悄悄退卻了

InitialD2020-05-27 05:41:27

不要一步登天，從最小做起，一點點的你就感覺找回了自信。

打掃房間開始，你總會吧

使用者1085943612252020-05-27 05:50:57

找到自己的優勢，併發揚光大。承認不完美的自己，才能遇到更好的自己。

原生態蜂蜜養殖2020-05-27 06:03:30

想著自己是這個世界的主角，世界依靠自己才有的精彩，其他都是你的配角，你的一舉一動充分了說明了這在這個星球的精彩

愛國愛家愛親人2020-05-27 14:03:25

依靠主，但是不可依靠自己聰明智慧，專心依賴耶和華，當將你的事交託耶和華，並依靠他，他就必成全。阿們！

正飛愛生活2020-05-27 14:10:40

調整自信的辦法：

1。每天對著鏡子，對自己微笑，說到我行，我一定行，要堅持，一點月會有所改變；

2，認真總結一下自己，站在別人的立場觀看自己，發現自己的不足，加以調整，發現自己的長處，做自己喜歡的事，估自己拿手的事！

3，不要太在新別人的看法和眼光，放下自己的壓力，別人不懂你的苦，不會了解你，只有自己才瞭解自己，自己的看得走自己才是最重要的！

4，多看一些正能量勵志的電視劇或影片，開啟自己的心菲，多發現自己人家的優點，學會微笑溝通！

5，加強鍛鍊身體，好的體魄會給你無窮的力量！

瑞妍講心理諮詢故事2020-05-27 11:20:18

每天大聲說出自己身上有的三個優點，任何優點。比如：我頭髮比別人黑、我記憶力好，……。堅持一段時間會有改善

小新個人提升2020-05-27 11:26:01

1，做比自己能力範圍稍微高一點點的任務，完成後，會提升自信，相反力所不及則會搓敗自信心。

2，提升外在形象。外在形象有助於提升自信。

3，豐富思維，多看些關於認知類的書。你會對世界有不同的認識。

3，學會知足常樂。人的慾望無限，但個人能力有限。一直處在不滿足的狀態，人怎麼自信起來。知足但不能喪失鬥志。