吾憶音樂2020-07-03 08:11:18

從字面意思理解，暗戀是指一方對另一方心存愛意或好感而沒有表現出來，通常不外乎膽怯﹑害怕被拒絕、其中一方或雙方已有伴侶等原因。在以前，暗戀也稱之為單相思。相思這個詞，是如此的優美卻又有些殘忍。因為有相思就有苦楚，就有心靈的煎熬。如果相思的太深，還有可能患上愛情的重病——相思病。

暗戀現象多發生在情竇初開的青少年中，亦或是青年人。暗戀可能是不經意間發生的，也可能是刻意的。或許因為現實中的種種壓力和阻力，不得不把感情埋藏在心底。

從好的方面講，暗戀是一種純碎的、天真的，刻骨銘心的愛。當我們回想起來，總會是心底最溫暖、最纏綿的記憶。這是一種最純真的愛，因為埋藏於心中，簡簡單單。對於大部分人來說，都會是一份難得的回憶。也許是因為他無心的幾句話而波瀾乍起，也許是因為他的某個表情而不斷揣摩他的心思。

愛就是愛，你給我一個螢火蟲我當作是太陽；也許過後回憶起來是美好的，是值得懷念的，是令人感慨的。可是，至少我們每一個人身處其中的時候，總是希望，自己就是那個人身邊的人。而不是隻能靜靜的守望著的那個人。那種喜歡，卻又不能言明。當兩人相遇時，又忍不住偷偷的想多看一眼 ，那份痴情、那份唯美、還有那份無奈。彷彿一 縷陽光，無私的照射進心間，溫暖著心中的田野。

從壞處講，暗戀的人容易自戀或者自卑，它是一種沒有回報的愛。暗戀者通常比其他戀愛來的痛苦，除了要忍受對方不知道的戀情之外，還要默默忍受暗戀所帶來的種種傷痛。通常認為，暗戀者付出的比正常的戀情多出好多倍，而可悲的是，通常這種付出都不會有回報。這種無法或不能表白的情況，往往是很矛盾的，這種矛盾，更會讓一個人抑鬱，焦慮、缺乏自信，由於無法表白，急火攻心，不是煩躁就是鬱悶，不是大喜就是大悲 。

總之，暗戀是一種美麗的情懷，也是一份浪漫的傷痛。身處紅塵俗世的我們，不管你我是否有此經歷或正在經歷，在我們心裡，一定要為自己預留著一方淨土，就像那藏匿在心靈深處的靈魂，無論面對再大的傷痛，我們都能坦然應對；再回首，那絲絲般青春感傷的甜蜜，不真是我們一生珍藏的最美好的記憶麼。

中國心理衛生協會婦2018-06-07 11:09:48

☞本篇由婦專委特邀心理問答專家志願者王宏梅老師回答，頭條號 心理諮詢師王宏梅，歡迎關注。

“暗戀”的重點在“暗”這個字。

既是“暗”，就不能明言、甚至不可言說、不能讓暗戀的物件知道，甚至除了自己，不能被任何人知道。

暗戀就是你把一個人偷偷地放在你的心上，還不能讓全世界人知道。偷偷地在心裡想象著跟對方在一起的浪漫場面卻不敢讓TA知道。

暗戀就是你對那個人朝思暮想，TA的一舉一動都讓你魂牽夢繞，你製造了無數個偶遇，但當TA看到你、想要跟你說話的時候你卻慌不擇路、落荒而逃。

暗戀就是面對TA的時候你的心低到了塵埃裡，卻還能在塵埃裡開出花來。

暗戀是一場無痕的春夢，卻又曾在你心裡激起無比壯闊的波瀾。

暗戀有物件，但說到底，也許你戀的是你的想象。

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♥王宏梅，國家二級心理諮詢師、中級職業指導師。中國心理衛生協會會員，中國心理衛生協會專家講師團講師、公益人。熟識精神分析、家庭治療、敘事療法。擅長領域：夫妻關係、親子關係、人際溝通。

家和全哥2018-06-07 19:11:43

你對暗戀是什麼感覺？

看到這個問題，我就想起我年輕時的一段感情，那個時候和我父母在一起，還不到20歲。也沒有出去打工，在家幫助父母種地種菜，那個時候收入都是種糧種菜到街上賣錢，那個時候因為我家裡種了蔬菜很多，每天都要上街上去賣，因為有時候去的晚一些，街上的攤位都被別人排滿了，沒辦法，只好在街上慢慢的找地方擺攤賣菜，找了好多地方，人家都不讓擺攤，只好在街上慢慢的溜達，這個時候有一個女孩跟我說話，我一看她也是擺攤做生意的，她說我給你騰個地方，讓我在她旁邊一塊買菜，當時我也不認識她，心裡也很感激，就這樣不到兩個小時，我的菜就賣完了，從那以後，只要我上街買菜，她都會把地方騰出來給我擺攤，有時候還叫她熟人來買我的菜，就這樣大概的維持了兩三個月，我從來沒問過她姓什麼叫什麼？她也沒有問過我姓什麼叫什麼？可以看的出來，她對我也很有好感，我從心裡面也很感激她，也有點暗暗的喜歡她，但是對她我從來沒有表露出來，一直默默藏在心裡，因為那時候我家裡很窮，根本沒有那個經濟和資格去談戀愛，總覺得配不上人家，怕人家跟著我受苦，但是心裡邊總是忘不了她，不管到什麼時候，腦子裡都是她的影子，越是想忘掉她，就越是想她，最後果斷不再上那個集上賣菜了，就這樣將近一年才從這段感情走出來，也不知道我說的這是不是《暗戀》。

逝水流花2018-06-07 12:00:05

一個暗字映射了一切。對方不知情，只是自己一個人情感的流瀉與緩衝。所謂自己在自己所編制的虛幻的情感中漂浮，淪陷。而水深不及腳面。卻能讓自己觸礁，溺水，把自己折騰得半死不活。

暗戀不表白，原因多種多樣，而絕大部分源於自卑與懦弱，不自信，內心不夠強大。所以不敢向對方表明心意，畏懼彼此的各種懸殊，產生的差異無法拉平。懼怕表白失敗，被拒絕，失了顏面。所以，只能心裡偷偷思慕，喜歡，想念對方。卻不會用自己真實地行動為這份情感加油，助威。

所以，這樣的情感只是自我臆斷，在自己的思想中認為可以與對方的情感交匯，而在生活中全無實質交集產生。他可以憑空想象出許多彼此在一起的情節，或是花前月下，或是飽受煎熬，讓自己在思與念中不斷地滿足自己內心的需求。

其實愛情是需要雙方的認可，承認的。是可以光明正大走在陽光下，受到大家祝福的。而這種單戀雖然可博得他人的同情，但卻不會贏得大多數人的讚賞。因為，既然喜歡對方，就該有勇氣面對自己的這份情感， 繼而勇敢地去面對對方，解決掉你們之間所存在的問題。縮頭縮尾，躲避在遠處觀望她的人生，卻不敢為了這份情感來次真實的表白，而讓自己的內心抓癢的不得了，那絕對是懦弱的一種表現。

愛情永遠需要真實的體驗。只有在體驗中，你才能理會愛情的美妙。而不是海市蜃樓般讓你只能臆想觀望。它需要身心的接觸，碰撞，需要言行的各種表現，只有如此，你才能體會情感的濃情蜜意，才能明白男女之間的實質差異如此大，而為何自己還甘願為對方改變自己的一些習慣。

嫋嫋妤音2019-02-27 11:21:37

暗戀就是明明喜歡，卻不敢說，不敢被對方知道。而你在遇見他時，會臉紅，會心跳加速。在意他對你的所有舉動的看法。甚至會因他而改變。

我小學的時候，曾暗戀一個男生，在我眼裡，他學習很優秀。而我確實班裡的學渣，我們之間隔著很遠的距離。而我只能遠遠的望著他，以他為榜樣並努力學習向他靠齊。

很多年過去了，我們也不曾再見面。至今，他大概仍不知曾有一個女孩暗戀過他。想想那個感覺挺美好的。現在我也找到了屬於自己的幸福。

王宏梅2018-06-07 11:43:17

“暗戀”的重點在“暗”這個字。

既是“暗”，就不能明言、甚至不可言說、不能讓暗戀的物件知道，甚至除了自己，不能被任何人知道。

暗戀就是你把一個人偷偷地放在你的心上，還不能讓全世界人知道。偷偷地在心裡想象著跟對方在一起的浪漫場面卻不敢讓TA知道。

暗戀就是你對那個人朝思暮想，TA的一舉一動都讓你魂牽夢繞，你製造了無數個偶遇，但當TA看到你、想要跟你說話的時候你卻慌不擇路、落荒而逃。

暗戀就是面對TA的時候你的心低到了塵埃裡，卻還能在塵埃裡開出花來。

暗戀是一場無痕的春夢，卻又曾在你心裡激起無比壯闊的波瀾。

暗戀有物件，但說到底也許你戀的是你的想象。

安七月2019-05-02 23:30:28

有人說，暗戀很偉大，默默守候著一個人不求回報。有人說，暗戀是一個禮物般的傷口，悽美浪漫。但是，請認清事實，世界上根本就是沒有暗戀這一回事。

所謂暗戀，即是不為人知，根本不會有人知道。

一旦被知曉，便算不上暗戀。如此一來，又何來暗戀一說。暗戀，不過是人們自欺欺人的說辭。以為假裝不說破，這份情愫就不會被辜負。

暗戀的定義，註定了它無法走在陽光裡

，然而，陽光是愛情最重要的養分，沒有陽光愛情就無法萌芽。不為人知的愛意，永遠不可能修成正果，得不到對方的愛，這終究只是一場浮上面的單相思。

沒錯，世界上沒有暗戀，所有的暗戀其實就是一場單相思

。你愛上了，可惜落花有意流水無情。你愛上了，卻不管如何努力，始終得不到對方的愛。

面對求而不得，你會傷心、難過、痛苦，甚至心生怨念。

你害怕面對失敗，害怕面對嘲笑，所以寧願用暗戀來粉飾太平，以為這樣就不用面對失去。

不要再為自己的懦弱找理由，不要再把自己的愛定義為暗戀。

暗戀，意味著未賭先輸、未戰先怯，帶著這樣的態度，如何能把愛情牢牢地抓在手裡？如何能讓你愛的人感受到你的誠意？

愛了就愛了，愛了就用力去愛，愛了就全心全意去愛

。哪怕結局和劇本相差甚遠，至少劇情是快樂的、動人的，是值得被記憶的。有些遺憾，是可以讓你在數十年後，回憶時會微微揚起嘴角。

我從來不暗戀別人，即使在情竇初開的年紀，

我也會選擇光明正大，甚至耍點小心機去愛。愛一個人不就是想和他在一起嗎？這有什麼不對？既然如此，那就勇敢追求，為什麼要遮遮掩掩、偷偷摸摸？

我不覺得一段愛情的終止是一種失敗，

更不會覺得丟臉。我只會為這段有緣無分的愛情，感到可惜、遺憾，但無怨無悔。只要真心愛過，哪怕日後站在他身邊的不是我，我仍然真心希望他能過得好。

暗戀，真不是一個好詞語。

凡是和暗戀扯上關係的人和事，從來就沒有好結果。如果你希望自己的愛情有個圓滿的結局，千萬不要選擇暗戀這條不歸路。

我不是心理專家，也不是情感大師，只是多愁善感、外剛內柔的小女子。歡迎關注，歡迎吐槽！

暖心理2018-06-10 23:54:35

暗戀，應該是一種存在於心理、想像中的，沒有將愛慕的行為和言語向對方等表達出來愛戀。即對另一個人心存愛意或好感，心理常常想著對方，渴望著彼此在一起，幻想著在一起散步、一起聊天、一起生活，一起共度美好的事情，甚至包括性幻想。這種想像是常常發生的，有時是甜蜜的，有時又是煩惱的，認為自己不應該這樣想，可又不由自主。可在現實生活中，這種愛戀又時常表現為羞澀、退縮和迴避，心理渴望靠近對方，但又缺乏勇氣。如果對方一離開你，你會擔心、不捨對方，聽到周圍的人說關於對方，心理高度關注，表面卻不以為然，如果恰好說起自己於對方的關係，心中卻暗暗甜蜜，希望別人再多說一些。 還有人表面上說不喜歡很討厭對方，後又製造各種機會跟對方在一塊，還特別關注對方的事情。會讓別人感到自己很恨那個人，別人一說你喜歡對方，會極力反駁。跟對方在一起時，會很害羞，或裝出一副很討厭的樣子，實際上是缺乏勇氣，擔心對方看不好自己，但心裡樂滋滋的，還想和對方親密一點。

暗戀，幾乎是所有的人都要經歷過的一種感情，特別是青春男女之間，是一種普遍的感情現象，只不過大多數人都把這份感情深深的藏在心底，而不願意表露。如果善加運用，它甚至會成為我們努力的動力，如果處理不好，也會產生不必要的妒忌和衝動。

暗戀是一種單純，無私，深刻的愛。無論何時想起，都會是心底最溫柔的記憶。這是一種最純真的愛，因為埋藏於心中，簡簡單單。對於每個人來說，都是一份難得的回憶。通常是因為自身性格內向或者害羞膽怯，不願、不敢說出口來表白，所以就忍著擱置在心裡。這是很矛盾的事。雖然痛苦，卻又甘願因此而痛苦。

暗戀是一個人愛情的準備階段，雖然有想象中的美好，但如果獲得現實的愛情，還是要鼓起勇氣，勇於面對，將暗戀轉化為明戀。

答者：暖心理諮詢師明志君

快來關注暖心理頭條號，溫暖你的世界 讓我們一起溫暖世界 ~

曲終人散484361812018-06-04 19:08:48

暗戀。。。其實特別容易定義。。喜歡一個人，總是想盡辦法去找和她有共同語言的話題聊，想要去幫她做任何事情，有困難了也會對她及時伸出援助之手，聽她說開心的與不開心的，總是小心翼翼的呵護著她，。當你對一個人有這樣的感覺的時候，你就可能是愛上她了

燁子媽媽的私房菜2019-08-16 21:19:01

暗戀是在心底裡偷偷喜歡上某個人，

使用者正言2019-03-01 20:24:15

暗戀實質是單相思！暗戀別人不敢公開表達，隱在心裡，別人是否愛他（她）本人不得而知！

會說故事的山鬼2018-06-08 22:36:09

既然來了，我給你講一段很普通的小故事。

學校的日本晚櫻盛開最爛漫的時候，她收到一封高中最後時光裡的情書。

情書來自班裡一個不愛說話的男孩，說他不愛說話，可是男生群裡也能笑得燦爛，一點也不陰鬱，她只記得很久之前問男孩物理題的時候，他只顧講題，也不看她，這麼想來，好像和他都沒對視過。

怎麼會喜歡自己呢。

她回到家，做完理綜卷已經快1點了，媽媽喊她洗洗睡，她應了一聲。

今晚月光還不錯，她把手伸向躺在一堆模考卷裡的那封情書。

細細地翻開了一個男孩謹慎的心思。

讀完最後一句，她的臉泛起了紅暈，心裡觸動。

這是她收到的情書裡面，最動人的一封。

這世上沒有那麼多正逢其時的兩情相悅，她也不知道男孩收到自己含蓄的回絕信的時候心情會不會糟糕，也不知道這份小小的長久的暗戀會終止於哪一個時刻。

但是她會小心翼翼儲存著這份只屬於少年的裂帛一般綻放的心思。

男孩的情書最後用沈從文的一首詩作結，一如自己的心情。

《我歡喜你》

.........

別人對我無意中唸到你的名字

我心就抖戰，身就沁汗！

並不當到別人，

只在那有星子的夜裡，

我才敢低低喊你的名字。

（圖源老樹畫畫）

青春裡多得是沒有結局的故事。

回到題目，什麼才是暗戀。我並不認為永遠不為人所知的才稱得上“暗戀”，那種沒能得到迴應卻依舊掛在心上的也是一種暗戀。

暗戀不會給人帶來壓迫感，小心翼翼地，像守護玻璃一樣去守護一份十七歲的愉悅。

暗戀又有一個共性，總是將對方的優點無限放大，卻將自己看做最“貧乏”最笨拙的生物，想要對方瞭解自己的熱烈的心情，又害怕驚動了對方，像嚇跑一隻美麗的鹿那樣。

別人提起對方的名字，就好像有人伸進自己的胸口，用力握了一下自己的心臟，在平靜的面龐之下，偷偷地翻江倒海。

在別人看不到的夜裡，才會釋放自己攢了一天的笑容。

隱秘而又炙熱。

小胖人生路2019-08-18 23:12:28

在暗地裡喜歡，而不敢告白

長河以北2019-04-22 14:11:33

暗戀，就是再喜歡他也不會說出口，甚至這段暗戀到結束都不會有人知道。簡單來說，就是一個人的高潮，自己在腦中已經和他/她完成戀愛結婚生子等大事。

暗戀其實是酸酸甜甜的感覺。看見他的時候會一直想看著他，看他在幹嘛，想他在想什麼，研究他的一言一行，研究的穿著，沉迷他的美貌，恨不得眼珠子黏在他身上，內心害羞而激動開心。

看不見他的時候在想他現在在做什麼，在說什麼話，一直想他想他想他。

你可能因為他看了你一眼而竊喜，也可能會因為他和別的異性多說一句話而吃醋。

反正就是一個人的戀愛。

生活千百隻愛孤獨2019-08-16 23:18:35

暗戀是什麼？

每天你都會多許期待，見到她（他）你會很開心，看到他（她）和別的異性在一起可能會有些不舒服。

暗戀一個人。

當一個人開心的時候眼神會不由自主的看像你喜歡的人。

會害怕表白，怕連朋友都不能做。

暗戀就是一個人的喜歡。

喜歡就爭取。

食傷生財2019-08-16 23:00:35

我住長江頭，君住長江尾。 日日思君不見君，共飲長江水。

此水幾時休，此恨何時已。 只願君心似我心，定不負相思意。

慕jin2018-06-07 21:29:06

暗戀。。有時候說的很簡單。。

其實有人只是符合你所有的幻想剛剛好

然而卻不能靠近。。因為當一旦靠近那人也許就「跑」了。。

不是所有的喜歡都那麼理所當然。。

最後也只能放棄。。

但是那種美好或者只有你自己才知道

其實。。有時候看著他知道他幸福那就夠了

沒必要一定要去參與他的生活。。

有些人是你永遠不能觸碰的底線。。

使用者洪建文2019-02-28 13:32:40

你喜歡的人默默住意她、想她

yy人來人往2019-05-03 10:27:53

不喜歡暗戀，自己的心裡太難受痛苦，卻沒人能理解，沒人能知道，所以只要我喜歡她，我會直接或者間接的告訴她，讓她知道我的想法，行就行，不行就死心了，不管她是結婚還是未婚

網暈者2019-02-28 12:18:13

不見心似火，見了面如水，無人默默叨，群會口舌粘。