逗眼看世界2019-10-10 14:27:02

倒掉，吃多了難受，還得買藥吃，花的錢更多，還受罪。另外，長點記性，下次少做點。

邱邱邱兒2019-10-10 14:56:36

看我的名字，你就會知道我的選擇了。我基本上吃飯都是吃完，哪怕吃撐了，也不想要倒掉，我覺得倒掉真的是太浪費了。每一粒米來之不易，這真不是我矯情，真是如此。

以前在學校的時候，和室友一起吃飯，每次買饅頭吃，她總能剩一口，說是吃不下了，不想再吃了，我老是覺得，吃這一口還能撐著你是嗎？每次我都吃的乾乾淨淨。

我也知道吃飯八分飽，可以當買回來一份飯的時候，不吃完總覺得不好意思，往往就是吃完了，也就吃飽了，吃撐了。

現在的我就會根據自己的需要去買飯，吃多少買多少，不會多買，這樣既不會浪費糧食，也不會撐著自己。

吃飯還是勤拿少取，進行光碟行動吧。

牛牛美食燴2019-10-10 21:08:02

我會選擇吃完，我吃飯的標準就是少吃，一般我的飯量是不會吃太多的，都會給胃留一點空間，基本上就是一碗飯。

以前我吃飯沒個標準，只要餓了就是使勁的吃。但後來發現想吃的多，但真吃起來就吃不下了，會剩飯，倒掉剩飯剩菜覺得可惜、浪費，於是就選擇吃掉，撐著肚子。但總吃撐不是好現象，慢慢要改掉這個習慣這樣每天做飯的時候就少做一些，吃飯可以少吃一口，餓不是人，但吃撐著了，那可真是難受啊。這樣下來，每天吃的少了，都是光碟行動，如果再不夠可以吃個點心或者水果。

自從我開快餐店以來，吃飯的時間拉長了，有時候可能還會晚一些，有時候晚上九點十點的吃飯，這都不是好習慣，要知道吃晚飯太晚的話，對胃是不好的，胃消化慢就會造成早餐不餓。時間長了，早飯不吃就不行了，可以少吃，但不能不吃，真正不吃到十點準會肚子叫，那太難受了。所以，吃飯一定要根據自己的飲食習慣來定，不能吃的太撐。

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