文睿聊職場2019-04-07 12:26:50

沒有生育過孩子的人真的很難理解一孕傻三年這句話，激素分泌紊亂、睡眠嚴重不足、心理惦記孩子等等因素都會使回到職場的媽媽在很長一段時間內無法適應工作，常常是心無餘力也不足，如何儘快過渡恢復到以前的工作狀態呢？

第一 為孩子找到合適的照顧者

有條件的儘量請孩子的爺爺奶奶或者姥姥姥爺幫忙照顧，解除後顧之憂，這樣新媽媽們才能放心工作。

第二多和有孩子的朋友聊聊

多和過來人聊聊，他們會給你很多建議，說說孩子們的趣事，你會發現啥都不是事，解除焦慮，保持開朗的心情。

第三 維持穩定的工作

如果已經有一份穩定的工作，一定要珍惜，孩子出生後的一兩年內是不適合換工作的，新媽媽可以在這段時間積極儲備知識、積累能力，為以後更好的發展打好堅實的基礎。

如果不得已要找一份新工作，那就選一份各方面能兼顧的工作，畢竟孩子還小，不可避免要分心的，不要給自己太大壓力，相信一切都會好的。

第四堅定信念 為母則剛

為了能給孩子更好的生活，每個母親都會變得堅強。眼下的困難只是一時的，伴隨孩子美麗的笑臉，一切辛苦都是值得的。

加油吧，媽媽們，我們一起作伴，不會孤單！

悅媽在職場2019-04-07 14:05:16

同樣作為一名職場寶媽，分享幾點經驗與建議：

【休假前的準備】

1、 做好本職工作，不可消極怠工。懷胎十月，一般會在預產期前一個月左右休假，此間如果身體沒有出現異常，有九個月的正常上班時間，應該盡力做好本職工作，同時，身體條件允許的情況下，還可以適當承接新的工作，讓自己處於一種進步的狀態。周邊的同事和領導自然也能看得到你的努力，也會適當給予一定幫助與支援。為休假回來做好準備。

2、 做好工作交接，讓接手人可以順利切入工作。工作的交接也可以折射出工作態度，好的工作交接，有詳細的交接清單，描述每個專案背景、目前進度、待辦事項、注意事項以及對接人視窗等等詳細資訊。讓接手人看到清單便可對所接手事項有大概理解，同時還應與接手人當面溝通，梳理清楚工作內容。接手人能順利展開工作，自然也會對你這個前任抱有感激之心，當你再度休假回來時，自然也會給予相應幫助。

【休假期間】

適時關注公司、市場動態，不可兩耳不聞窗外事。時常與同事聯絡，關注公司重大變更，提前做好思想準備，以便迴歸後能夠迅速進入狀態。

【上班後】

1、 提前做好思想、身體準備。與寶寶朝夕相處幾個月，突然每天要離開寶寶八九個小時，各種擔心接踵而至。寶寶是否會哭鬧、會不會吃奶、有沒有異常情況等等一連串的設想往往會讓寶媽心神不寧，無法正常工作。此外，持續母乳的寶媽還面臨擠奶存奶事情。所有這些都要在工作前半個月提前做好準備，讓寶寶和自己可以有一段適應期。

2、 不懼新的挑戰，勇於承接新的工作任務。休假前的工作可能已經有同事接手，此時，寶媽可以嘗試接手新的工作任務，展示自己的主動性。對於積極樂觀的人，同事和領導必然十分欣賞、也樂於協助的。

總之，職場寶媽是一個辛苦又特殊的群體，才回歸職場短暫的不適應也不必太放在心上。慢慢調整好心態，會越來越好的~

此外，如果實在融入不了原來的環境，跳槽也未嘗不是一個好的選擇～