美眉19852021-04-13 00:29:40

理智，清醒一點

品嫻2021-04-13 00:23:46

每次身邊發生一些不愉快的事情的時候，就要去關注為什麼不開心，是什麼影響了自己的情緒，自己的邏輯背後的思考是什麼，為什麼會有這樣的一個想法和行為，需要做哪些的改變，找一個比較安靜舒服的地方，待上幾十分鐘，心情冷卻就好了。浮躁是促進一種內在的修煉，需要有更多的耐心與包容去接納很多美好和不美好的事情，是一種成長與享受，也是孤獨的表現。