偶爾會有"沒有人想過要為我做些什麼"的絕望感,怎樣自我調節?c我思故我在2017-10-09 17:57:29

先抱抱你❤️

其實別人對我們好是情分,對我們不好才是本分。首先別想著讓別人為我們做什麼。但如果你對他很好,他對你不夠好,而你又比較在意的話,那你不妨多對自己好一點。畢竟不是所有人都能明白你想要什麼的,別人給不了那就自己給自己啊。

偶爾會有"沒有人想過要為我做些什麼"的絕望感,怎樣自我調節?

記得有一次平安夜,我們宿舍只有兩個人,我當時在宿舍做圖做了一整天,另一個女生出去做兼職了。晚上下樓吃飯的時候我才發現餐廳已經關門了,路過鐘樓廣場,看見好多賣蘋果和鮮花巧克力的,身邊的人也都成雙成對,忽然發現聖誕節原來是剩單節。想到室友累了一整天還沒回來,晚上又那麼冷,我就給她買了一個蘋果。結果她回來時拿的有蘋果,那個時候其實是有點兒尷尬的,我買蘋果的時候想著她,但她卻沒有想到我。雖然表面上裝作不在乎,但是你知道的吧,心裡還是會難過。

偶爾會有"沒有人想過要為我做些什麼"的絕望感,怎樣自我調節?

不過那種難過只是一瞬間的,其實你想一想,也有別人對你很好,而你疏忽別人的時候啊。講另外一個例子吧。我有一個閨密,她總是能夠在出去玩的時候發現一些我喜歡的小東西,可是我卻很少發現她喜歡的。所以每次收到她寄過來的禮物都有點兒慚愧。於是每次見面的時候我都會帶她去吃好吃的。

偶爾會有"沒有人想過要為我做些什麼"的絕望感,怎樣自我調節?

其實大部分情況下,只要你對別人好,對方也會對你好的,但是不能為了得到而付出。覺得沒有人為我們做什麼的時候,就想想父母。他們不是不求回報的愛了我們那麼多年嗎?

總之,我認為有效的自我調節就是不要計較付出,遺忘自己對別人的好,只記得他人溫暖我們的時刻就行了。