無非之舞2019-07-04 10:59:10

吵完架愛哭，可能是你的內心充滿著難過委屈的感覺。每個人的情緒反應天生就會不一樣。有些人吵完架憤怒難平，有些人吵完架會後悔，而你吵完架愛哭，不同的應對方式都在反應著我們對事物不同的看法。在我們瞭解清楚這個情緒背後的看法之前，單純地改變情緒和情緒反應是很困難的。

不如先接納自己的情緒狀態，接納自己的這樣一種反應。

也可以試著去看一看哭背後的那些情緒。如果我們會對一些事件有過度的情緒反應，比如難過、委屈、悲傷、憤怒，很有可能是跟成長過程中形成的你對自己、對他人的認知和期待有關，當你能越來越瞭解並且調整自己的期待，而不把這種期待更多的放在他人身上或者誤讀他人的反應，這種愛哭的狀態可能就會大大減少。

心元一2019-07-05 18:53:30

我的答案是

想哭就哭，沒有必要改變。

沒有人說哭泣一定是壞的。吵完架喜歡哭，不一定需要改變。我們為什麼一定要改變。我們在這裡不說你為什麼會哭。你說的是想要改變哭的習慣。

一直以來，我們都認為哭泣是脆弱的表現。強顏歡笑，才是一個人，成熟的表現。大錯特錯。只能說我們更擅長偽裝。

只要你沒有當著別人的面前哭。只要你沒有跑到大街上哭，沒有干擾到別人，沒有吵鬧到別人，讓自己哭一下未嘗不是好事情。

為什麼贊成哭呢。

其實哭泣，是宣洩負面情緒能量的很好的一種方式。它沒有讓我們把負面的能量憋在心裡，因為長久憋屈會造成身體的傷害。

大部分的人會在特殊的時候才會哭泣。比如說成功的時候，比如說受到極大挫敗時。比如說在特別激動的時候。這都是因為在他們內心積壓了太多的情緒需要釋放，在這個時候實在是壓制不住了才宣洩出來。

怎麼改變呢愛哭的氣質

首先要明白，哭對任何改變事情都沒有實際的意義。面對現實問題我們還是要解決，不能迴避。難受歸難受，但是我們還是要面對的。

如果經常性的，因為小事哭泣。這種情況需要改一改的。太多的哭泣，也會傷害身體。人在哭泣的時候會勾起其他的負面情緒，有時我們越哭越傷心。就是這個道理。

什麼事情都是適可而止，過猶不及了。適當的哭泣沒有什麼大不了的，沒有什麼需要改變的。但是如果形成了，習慣哭泣的人格氣質，那就需要改一改了。

增強自己的承受能力。每個人都會面臨壓力，每個人都會遭受挫敗。尤其是夫妻之間，吵架是很正常的事情。你在哭泣的時候，對方的心裡會更加難受。站在對方的立場考慮。你也應該變成一個更加堅強的人。

每個人都在雕刻時光2019-08-22 16:29:39

開玩笑的說這是女性的專利，男士可別學。吵架看情況而定有些無需去辯論公道自在人心，吵架有哭有鬧這不是拍電視劇。夫妻吵架和解一兩天，朋友或陌生人吵架都是一生的相遇，學會笑去面對。

涵義1082019-07-04 12:38:08

改變不了，我就是，一吵架就愛哭，從小到大就是這，現在30幾的人了也改變不了愛哭的習慣

挖個方坑2019-08-21 21:34:25

吵架方法不對，償試一下用天津快板的型式。

千尋千予2018-06-18 20:02:18

首先表現出你很缺安全感，與人一但發生衝突就會感到很孤立。

其次，會時常感到委屈。還有就是內心不夠強大。

應多看看正能量的書讓自己的內心世界強大起來。學會調整自己的心態，儘量的不去吵能忍則忍。

使用者603287753392019-08-21 21:19:23

這點不好，吵架是從來有的，真正的夫妻雙方是經過現實生活中小吵小鬧中，找出雙片的不足之處，日後名自改正，再以方面吵架是為了各人的利益和家庭的幸福才有的，要是沒有小吵小鬧就不叫夫妻了，我認為吵架哭怨的，自已想想以前出力為了這個完，你吵架還說我，想想不仗儀，這才哭，我說媳婦們以後你們再吵架別哭了，你哭對家庭對你都有影響，最艱單的方法別生氣，俗話說得好笑一笑十年少，再吵架的時候你笑一笑，別說活讓他自已在那兒叨叨吧！你該幹什麼幹什麼別和他講理，沒有大事情，等心平氣和以後再談，這樣多好，祝媳婦們天天有個好心情，笑口常開。

劉記大食堂2019-08-22 11:59:54

哭就哭，為什麼要改？如果要改的話，能不能改成不吵架？

哭絕對是有好處的：1宣洩情緒，哭是來自於你內心的感受，無論委屈也好，悲傷也罷，總是一種負面情緒，是人就會有負面情緒，情緒是中立的，沒有好壞，但是長期積壓負面情緒一定會影響身體，所以哭是對身體有好處的，科學統計女人你男人平均壽命要長，其中一個重要原因就是女人愛哭。2表達自己，你委屈了，悲傷了就要讓對方知道，如果你不善於表達的話，哭也是一種方式，總要有一種方式表達出來，3如果對方在意你的話，哭也可以讓對方儘快的梳理自己的情緒，反正我是看不得女人哭的，女人一哭我立馬投降。

但是說實話，我覺得這個問題挺擰巴的，透露著不接受，透露著反抗，連自己都不接受的人，怎麼會接受別人呢

草叢中仁2019-07-04 11:32:53

一吵架就愛哭，不是件什麼壞事，因為哭是情緒宣洩的一種方式，要想改變也有很多方法：

一、讓自己內心變得堅強

心理脆弱的人往往容易容易受傷，兩個人吵架了，說了些刺激的話，內心脆弱的人可能會受不了，覺得自己受了委屈，於是神經將這種情緒傳給了大腦，眼淚便唰唰的下來了。

那麼，何不讓我的內心再堅強些。

第一次吵架也許一下子就哭了，第二次吵架的時候忍住不哭，實在忍不住那就哭吧，第三次、第四次……，只要每次比前次多忍一點時間，慢慢你會發現自己的哭也是可以控制的，你的內心也因此變得強大。

二、學會轉移注意力

每次吵架的時候，如果發現有要哭的跡象，馬上轉移注意力，譬如看上面這張圖。

當然，轉移到自己身邊的事物。想想自己每天關注的電視劇是否更新了，家裡的衛生是不是有幾天沒有做了，或者自己是不是該出門買點東西了。這些都可以讓你把情緒轉移，讓你忘記剛才發生的不愉快。

三、

把吵架這件事放大來看

本非說是把事情由小變大，而是讓自己變得專注。吵架吧，那麼我就看著吵架人的嘴巴仔細觀察，看說話的嘴型，那麼在專注看的時候也許你會忘了剛才他說了什麼話，那麼你就不會想到要哭了。

這三種方法嘗試一下吧，或許能改變愛哭的性格。