如何才算是真正的愛自己?wzzdqivhh2019-08-21 17:32:04

懂得珍惜

如何才算是真正的愛自己?咖啡屋JACK2019-08-21 19:19:18

愛自己的表現是,負責任,擔當,沒有期待,慾望,提升自己的能力,讓自己內在豐盛,富足,靠自己去做好自己喜歡做的事

如何才算是真正的愛自己?大福的實名認證2019-08-21 20:44:56

愛自己就是要正視自身的優點和缺點,把優點放大,缺點縮小。多吸收正能量,積極向上的新事物,讓自己與時俱進,過得快樂而充實。

如何才算是真正的愛自己?不毒枉為女人屮2019-08-21 21:25:05

愛自己首先最重要的就是愛惜自己的身體,健康是根本,無論遇到什麼困難,請不要用食物、酗酒和毒品來傷害自己。

懂得去耐心地呵護自己,不要對自己馬虎,飲食起居、鍛鍊休閒都要注意。

要接納自己,對自己寬容,不要自責,多給自己鼓勵和讚美。

還有就是不要讓自己委屈求全,這樣自己只會活得累。

最後在說一遍,身體是革命的本錢,只有擁有健康的身體,才能提高生命的質量。所以請你好好愛惜自己的身體。

如何才算是真正的愛自己?使用者23173802557530912019-08-21 17:18:55

我們會說人不為己天誅地滅,彷彿每個人都是最愛自己的,其實在許多的情況下,我們卻讓自己的身體承受著痛苦,讓我們的心理承受著壓抑,自卑等消極的情緒圍繞著自己,所有的折磨都是自己選擇的結果。這樣看來我們並不知道該如何的愛自己,如果不知道怎麼愛護自己,又怎麼知道如何的愛別人呢。

所以從心理學的角度分析,愛自己我們應該這樣做:

愛護自己的身體

許多年輕人憑藉著年輕的資本,就去荒廢自己的好身體,這不僅是墮落的一種表現,也是不愛自己的表現。好的身體是可以給你帶來好的情緒的,若整天被病痛折磨,你在心理上以及精神上會受到巨大的折磨。愛自己我們需要讓自己活出最簡單的快樂,獲得這個快樂的基礎就是擁有健康的身體。

接納全部的自己

自我意識是指自己對於自己的一個判斷,由於許多因素的影響,個體很容易對於自己形成錯誤的判斷,例如形成自卑情節,認為自己什麼都不如別人。這就是一種沒有完全接納自己的表現,你會認為自己滿是缺點,並且會因為存在這些缺點而討厭自己。愛自己就需要你完全的去接納全部的自己,無論是優點還是缺點,因為他都是你。當你完全的接納自己,你才能信任自己,才能積極的生活。

不要讓消極情緒影響自己

處在消極情緒當中,我們體驗的必定是痛苦,產生負面情緒是在所難免的,但是長久的讓自己受消極情緒的影響,就是愚蠢的行為了。你快樂與否都是你自己選擇的結果,若是能夠真正的愛自己,就不要讓自己受負面情緒所折磨,讓自己的心變寬,看待事情從多角度,並且不要用他人的錯誤去懲罰自己,合理的去表達自己的情緒。

如何才算是真正的愛自己?

如何才算是真正的愛自己?

如何才算是真正的愛自己?癩蛤2019-08-21 17:52:00

愛自己很多種。好好培養自己的興趣。好好把自己的心情照顧好。好好的享受人間美食。好好的融洽社交圈。一切好就是愛自己!

如何才算是真正的愛自己?圈圈藍2019-08-21 22:19:23

愛自己有2種:保持精神富有和物質富有

精神富有就是心神安寧

物質富有就是買得起自己喜歡的東西

如何才算是真正的愛自己?克里希那穆提的智慧2019-08-21 13:33:17

如何才算真正的愛自己?這個問題之所以會被提出來,可能是對生活中的愛自己的各種做法產生了疑問和困惑,自己當初認為的是愛自己的做法,到最後卻被現實打了無數次臉,那就是當初以為的愛自己其實並不是真正的愛自己。

那麼當初以為的愛自己的做法是怎樣的呢?生活中,每個人時刻都想著自己,想著自己的事業和工作,房子,車子,感情,想著權利和地位,想著如何爬得更高,如何賺更多的錢得到更多的利益。我們生活中幾乎做所有事情的出發點和動機都是為了自己。有時候我們做著一些為他人好,幫助他人,為他人服務助人為樂的事情其實更深一層來看,也是為了自己,為了讓自己舒服,為了讓自己心安,為了自己快樂開心。這是愛自己嗎?如果是真的愛自己,那麼什麼才是真正的愛自己這個問題不會被提出來。很顯然這些愛自己的做法和行為產生了一些問題,那就是煩惱和痛苦。

現實生活中,很多人都在以愛自己為自己好的名義做著很多傷人又傷自己的事情。我們做著一些愛自己為自己好的事情的時候,其實是在傷害著其他人。為了自己的利益,選擇對別人殘忍。為了爬得更高,就得狠狠地把一些人踩在腳下。為了工作和事業為了利益,勾心鬥角想方設法無所不用其極。爬得越高賺得越多,對別人的傷害就越大。權利和地位都是踩著一具具屍骨上來的。大家都深有體會。愛自己為了自己而犧牲傷害別人的做法是真正的愛自己嗎?想方設法努力奮鬥為了得到自己想要的東西這種做法就是愛自己嗎?很明顯不是。因為愛了自己卻殺了別人。

這種愛自己其實是自私。我們很多人把自私當成了愛自己。自私自利會造成你爭我搶,永遠在爭鬥,雖然自私自利會得到一些東西,但會造成痛苦和更深的恐懼。自私會帶來短暫的快樂,但帶來的更多的是各種煩惱,痛苦和恐懼,所以才會問什麼才是真正的愛自己。

那麼什麼才是真正的愛自己?邏輯上那就是不自私才是真正的愛自己。如果對生活充滿了無盡的慾望,想要更多的金錢和利益,想得到這個又想得到那個,那麼怎麼有可能真正愛自己?