委託人說故事2018-12-20 11:53:58

並不是每個人都有叛逆心理，而衡量是否青春期是以身體發育情況階段來分的。有的人學會抽菸喝酒，這其實就是一種青春期叛逆行為的表現（不要說我老學究，才16、17歲就學會抽菸喝酒，先不說是否對發育期的你有生理影響，以你一個未成年人要抽菸喝酒的，你的消費從哪兒來的？）只能說你是人在局中，當你成年並在社會上歷練過，你還有心思回想你現在的心態，相信你會有更明確的感悟和答案。而你希望的是如何調整，最重要的是你能不能真正理解什麼才是對你的人生和生活有積極意義和向善向好方面發展期促進作用的行為，在這個基礎上，叛逆期其實只是你怕努力怕辛苦學習的藉口而已。老話說的好，吃得苦中苦方為人上人，學習（科學知識、日常做人的學習）是沒有捷徑的，只有不斷的學習積累才能成功，心態是其中的重要決定因素之一，努力了不一定成功（但起碼無悔），但不努力就一定失敗（世上沒後悔藥）

超人不靠翅膀飛2018-12-20 12:39:42

生理上的變化要覺得都是正常的，心理上的變化要剋制，管理好情緒，不要覺得一下自己就長大了，可以獨斷專行，畢竟未來要走的路你還不是十分清楚

XMaker實驗室2018-12-20 12:05:34

肯定是缺少不了家長正常的引導，另外在知識普及方面多餘孩紙進行溝通

果橙電影2017-11-18 23:01:10

首先搞清楚是什麼樣的青春期問題困擾著你，跟自己信任的人聊一聊。請注意，你信任的人最好是有一定社會經驗的，有正確社會價值觀、世界觀的。也可以尋找心理諮詢師的幫助。

1。 正視理想和現實的矛盾。青少年大多有遠大的理想，對未來充滿希望和幻想，然而最終能否實現卻受到諸多現實條件的限制。因此，青少年必須正視理想與現實的矛盾，提高自己的心理素質和社會適應能力。

2。 學習人際交往。人際交往是人與人之間傳遞資訊、溝通思想和交流情感等的聯絡過程。良好的人際關係能消除人的孤獨感，緩解心理壓力，振奮精神， 培養自尊心和自信心，提高社會價值感，增強社會適應能力，形成樂觀豁達的人生觀念，實現個性的全面健康發展。

特別要注意的是處理好與父母的關係，他們也經歷過與你一樣的青春期，會給你一些經驗和幫助。不要敵視老師，這樣很容易讓你放棄與之相應科目的興趣，導致學習成績的下滑。有時也不要過分在意某些人際關係，讓自己耿耿於懷，影響學業。

3。 豐富業餘生活。青少年平日裡學習緊張，其間難免會遇上不順心、不如意的事情。培養各種興趣愛好，，讓生活變得充實而有意義。

青春期實際上是每一個人在成長過程中都要經歷的一個必然過程，一個階段，你的想法和感受並不是你獨有的，是所有經歷過或正在經歷中的每一個人都存在的，只要你自己不給自己一個刻意的“青春期”，做你自己該做的事情，你的心態便不需要調節。

重慶寸草心理醫生2021-05-08 22:46:52

青少年心理：青春期情緒

重慶心理醫生寸草心理解釋情緒的強烈和不穩定，正是處在青春發育期的少男少女普遍存在的現象。這並不是故意的，也不是有“病”或者“犯神經”，而是青春期的心理特點之一。

處在青春期的青少年，至少面臨著三方面的壓力和挑戰：一方面身體正在急劇發育，特別是性方面的發育和成熟，使他們積蓄了大量的能量，容易過度興奮；一方面學習上的任務很重，不得不面對激烈的競爭，心理壓力普遍比較大；再一方面，隨著年齡的增長，他們渴望對外部社會有更多的瞭解，人際交往也逐漸增多，各種各樣的資訊紛至沓來，這就使他們要處理的問題越來越多，越來越複雜了。重慶心理諮詢寸草心理認為這三方面的壓力常常交織在一起，矛盾此起彼伏，雖說生活的內容大大豐富了，但也不再像幼兒園、小學時那樣單純容易了。而這時，他們的大腦的神經機制並沒有發育健全，調節能力還比較差，因此面對各種壓力和刺激，便很容易產生心理不平衡。青少年又不像成年人那樣善於控制或掩飾自己，常常喜怒皆形於色，便顯得情緒忽高忽低，特別不穩定了。

重慶寸草心心理諮詢提示雖說情緒不穩定是青春期的心理特點，但是由於情緒的波動會給我們的生活帶來一定影響，比如影響我們與他人的關係、分散我們的學習注意力，長期的惡劣情緒還會使人生病，因此還要學會調節自己的情緒。天若有情天亦老，心有寸草心憂少！

婚姻家庭諮詢師2018-12-20 12:07:53

有良好的情緒，有好的脾氣，心理素質，做任何事不較真，做任何事不衝動，增加自信，不害怕失敗，敢於面對，不抱怨人，不嫉妒人，寬容待人。