大兵經典影視回味2019-10-31 11:07:51

個人認為真正憤怒沖天的爭吵是失去理智的，要特意的去保持自信和鎮定幾乎是不可能的。反之就不一樣了，所以說人隨時要保持一顆平和的心態很重要。心態平穩頭腦清晰，就事論事的去爭論本身就是一種自信和鎮定的表現。

大帥6422019-10-29 15:06:14

謝謝邀請，一般吵鬧的場合是人們失去理智後才出現的，冷靜是在這種情況下的理智選擇，只有冷靜才能有理智的論點，才能取得最終勝利！

自我認知1232019-10-29 14:10:40

先學會體驗自己的情緒，爭吵時人在情緒上會耗費很多精力，當情緒起來時能意識到，然後學習控制情緒。最快的方法是暫停爭吵，做深呼吸。

潮娛搭配Amanda老師2019-10-29 20:16:02

爭吵中如何保持自信和鎮定？小編總結了下面幾種方法

1．面對現實，態度誠懇

既然發生爭吵，就說明彼此存在矛盾和不同意見的分歧。這時，面對客觀現實是明智的，而回避矛盾、掩蓋和粉飾矛盾則是不明智的。因此，爭吵時首先要耐心誠懇地聽取別人的意見，並充分表述自己的觀點和看法。不要企圖“征服”對方和“戰勝”對方。在善意的爭吵中，是沒有“勝利者”與“失敗者”之分的。有意義的和善意的爭吵，其目的始終是為了揭示矛盾，消除誤解，統一認識，增進友誼，而不是為了顯示自己的正確，指責別人的錯誤。為此，要把爭論或爭吵的著眼點放在眼前的問題上，不要去翻那些陳年老賬。

2．圍繞一箇中心

正確和有意義的爭吵，應圍繞一箇中心議題進行，不能偏離話題中心太遠。例如，我們看完同一部電影或小說，可能會得出截然不同的兩種結論和看法，一個說很好，一個說很糟。如果各執己見，你說你的優點，我說我的缺點，那永遠無法取得一致的認識。這時，雙方應把爭執的問題集中到一起，對某部電影或小說的質量——中心議題，進行全面的評價，這樣既可使我們對問題的爭論進一步深化，同時也有利於雙方取得一致的認識。

3．不要自以為是

爭吵中最容易犯的毛病，就是自以為是，連珠炮式的只顧闡述自己的觀點，而根本聽不進或很少考慮對方的意見。有時，當爭吵達到白熱化程度時還會出言不遜，甚至惡語傷人，這極易傷害對方的自尊心。

4．要給別人一個臺階下

有些問題經過爭吵或爭論後，對方表示接受你的意見和看法，或者認錯了，這時，你要特別注意讓別人保住面子，給別人一個臺階下，而切忌“宜將剩勇追窮寇”，逼得人家無路可走，惱羞成怒。那種以“勝利者”自居的爭吵者，會失去別人的敬意和友誼的。

5．求同存異

許多爭吵，一時難以取得完全一致的認識和看法，這不要緊，可以先把某些相同的認識肯定下來，以後再去討論不同的看法。這樣，有利於消除心理上的隔閡和對立，有利於雙方意見的逐步接近。

6．及時結束爭吵

即使再善意的爭吵，也都是一種不同意見、看法、觀點的尖銳對立。當事者都希望透過爭吵說服對方，駁倒對方，因此，爭吵中難免情緒激動，面紅耳赤，甚至會產生某種誤會和隔閡。為此，當爭吵到一定階段，及時結束爭吵是明智的。

多讀書，多看報，少吃零食，多睡覺！ 每天保持一個好心情，關注小編，眾多明星八卦，情感問答悉數線上解惑。 啾咪！！

使用者813602108322019-10-30 19:51:16

如果你和一個傻子爭辯對與錯

那你就是一個業餘的傻子啊！

這是我的教育學心理學導師告訴我的一句話。

LiLi您好2019-10-30 14:36:08

首先杜絕上腦的爭吵，完完整整縷清對方為何要爭吵，找出解決問題的方法，千萬別給對方上腦的爭吵帶進去了，這樣會把自己帶亂。不管對方怎麼吵你都能面帶微笑那就更棒了。等對方說完，我們再把他語無倫次的骨頭挑出來，這樣，我敢說你的自信和鎮定肯定會震懾到別人，哈哈哈。。。。。

尋找最美店員小姐姐2019-10-29 14:39:29

很簡單，對方有沒有弱點被你抓住？或者你有沒有很高光的時刻對方不曾做到，可以旁敲側擊的方式讓對方知道

旅途07062019-10-30 07:08:56

爭吵，是對事情發展的，不會控制的表現，凡事都有原因，傾聽他人講述，語氣平和，你的鎮定表情，平靜的心態，會影響對方的情緒，那怕對方是有粗辱的言詞，過激的動作，你的平靜會震懾對方的心裡，，，人生就是控制我自己，大家做到了嗎？

地鐵每一站風景2019-10-29 15:16:53

話題強行轉移 需要那種意料之外的強行轉移 比如意外懷孕等那種出人意料的

一木豆丁2019-10-30 15:54:52

很多人都有這樣的體會！

在與別人爭論時，明明覺得自己有道理，卻被對方壓制的毫無招架之力！明明對方在胡攪蠻纏無理取鬧，卻又無從發起反擊！

其實，任何的爭論都是無意義的。也是沒有對錯的！這是事實！

但問題在於，你是否能夠接受這個事實！

同一個問題，不同的人，不同的角度。都會有不同的定義！

你覺的自己對或錯，對方的對和錯。都是你忽略生命意識深陷思維模式的產物！

在爭論中，你並非是真的想表達真理或者真相。你只不過是在思維的操控下想控制他人而己！

也可以這麼說：爭吵是思維與思維的對決。而不是正義和邪惡的較量！

當你明白其中的含義時。你就不會再陷入爭吵，因為你知道了爭吵對你沒有任何意義！

要達到這種效果其實很簡單！

只要你擺脫思維模式的控制，以內心深處的意識去面對爭吵時。情況就會大有改觀！

你不再透過思維對對方的言語表情進行分析判斷，繼而透過身體把情緒發洩出來！

你意識到對方的一切表現都不過是凌架於其生命意識之上的思維模式，而在生命層面，他與你是合一的！

無論他對你表現的是好還是壞，都不是指向那個真正的你！

你生命意識的增強意味著你接納能力的提高！別人的一舉一動都不會影響到你！

你放棄了爭執！

你全然的接納！

你會在原本應該憤怒的時候選擇了微笑！

結果是什麼？

對方的攻擊對你不再有效！

他好象是在對著空氣揮舞著拳頭！要麼筋疲力盡、要麼偃旗息鼓、要麼被你感染！

真正的交流開始了！

廣州一小哥2020-03-05 23:12:47

萬事開心建成講，吵架不一定能解決問題

有啦yola2019-11-14 19:45:04

生活中總會有不如意的事，難免會跟身邊的人爭吵，爭吵會引發一系列的小情緒波動，而有些人可能比較鎮定自信，有些人則比較暴躁。那麼如何在爭吵中保持自信和鎮定呢？

自信是人的特質的外在表現。充滿自信的同時，也給人以信心和力量，散發著迷人的人格魅力。鎮定，是指遇到緊急情況不慌亂，與從容不迫、泰然自若、不急不躁，保持鎮定的人，在日常工作和生活中，能夠舉止從容、穩健，心平氣和，神清氣定；在遇到重大問題時，能夠保持冷靜、清醒的頭腦，沉著應對。

首先，當吵架時應該善於分解憤怒，心胸開闊一些。轉移注意力，可以聽音樂、跑步、做些相關的運動，另外還要提高情商，喜怒不行於色，好好說話，多跟朋友溝通交流~