總覺得很孤獨,沒有安全感,為什麼?怎麼辦?大顏看世界2019-09-02 14:25:20

大部分人都有這樣的感受,特別是孤獨一人處在陌生環境的時候。建議你把精力集中在工作或者學習上來,同時多多培養自己的興趣愛好,主動與身邊的同事朋友溝通互動,發揮出你的優勢,讓別人認可你,逐步建立自信心,逐步獲得成就感,孤獨和無安全感會慢慢遠離你!

總覺得很孤獨,沒有安全感,為什麼?怎麼辦?

總覺得很孤獨,沒有安全感,為什麼?怎麼辦?超然智者2019-09-03 10:07:56

人的情感和肉體互為影響。也就是說心理因素會影響到器質性病變,反之亦然。你的情況表現為脾氣虛,需要養肝健脾。同時注重精神上的健康生活培養。