七少媽2022-06-29 22:06:57

你這個沒頭沒腦沒有任何一點背景介紹，神仙都開不出方。要不試試清燉雪梨把，一天一個，清心養肺

歸去來兮350119182022-06-29 21:56:52

人到了一定的年齡會出現這個狀況。特別是現在的人，社會壓力，房貸車貸 ，子女教育，老人養老打針吃藥生病住院，等等，會讓人壓力山大。出現這個情況，只能自己去調整自己的思維方式，多想想開心快樂的事情，多看看喜劇小品，開心一下可以暫時忘記煩惱。另外有閒時間多找找知心朋友聊聊天，傾訴一下，也可以緩解一下自己的心裡壓力。節假日休假，出去走走，看看外面的世界，放鬆一下自己，等等。總之就是凡事多向好處想。慢慢就能把自己從陰影裡走出來。

來自遙遠的幸福未來2022-06-29 21:32:18

是什麼壓力？房貸，車貸？要不去試試跑步吧。正如阿甘正傳裡面說的，它讓我如魚得水，奇蹟每天都在發生。你若遇上麻煩，不要逞強，你就跑，遠遠跑開。你得丟開以往的事，才能不斷前進。友友，沒什麼事情比的上你健康的身體，補足自己的短板，跨過去。加油！

裟欏雙樹662022-06-30 07:57:30

年輕的時候，用儒家的道德觀點，看待這個光怪陸離的世界，抑鬱是正常的事。

人到中年，讀些道家的書籍，把社會看成一個動物園，有狐假虎威的狐狸，有亂搞的老鴇，有狂吠的狗，物種不同，各有各的行事邏輯。接受就好。

最後的建議，看看曾仕強老先生的影片，養只貓，平穩度過中年危機。

幽藍WH覺醒2022-06-30 07:44:55

著手眼前的事，降低期望值。