小余視野2019-04-04 00:57:27

異地戀男友生氣了，是因為感到不安全。這也可以理解——本來就異地，看不見你幹什麼。你出去玩，他也不知道是些什麼人，你們關係怎麼樣……這些思前想後的，有些安全感低的人，就會越想越生氣了。

所以，你可以想辦法把安全感給予他。這裡可以分開兩個層次。

首先，安全感意味著“我出去玩，但我還是會對你好”——因此，你可以照常對待他，平時怎麼對他示好的，現在還是示好。這種一如既往的穩定態度，能夠帶來安全的感覺。

其次，安全感意味著“我重視你的感受”——因此，他生氣了，你哄他是對的。這種努力地哄，本身就是種安慰了。此外，你還可以多聽聽他抱怨，並表示理解和重視，讓他感受到自己在你心中的地位。他要你哄他，這本身就是在說明：“我需要感受你在乎我。請透過哄，來表示你在乎我。”——既然人家都說了，你努力哄吧。說什麼其實不要緊，陪伴和關懷的態度，才是最治癒的。

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要怎麼哄，沒法在這裡猜，你得先聽他說什麼，才能針對性地回答。只要圍繞著“聆聽、陪伴、安全”來回答就行了。比如他說：“你怎麼老出去？這樣我擔心你知道嗎？”你答：“唔，我明白，你是不是怕我交了不好的朋友？”……

這樣陪著他說話，順著他的話，慢慢就會好的——不過，他是不是對你徹底失望，就得看你接下來的表現了。接下來這幾天，你可以多關心他，多關注他的生活，讓他知道，你心裡裝著他。