向楠是個小星星2021-05-12 11:04:38

感謝邀請，我認為只要你不尷尬，那尷尬的就是別人了，尷尬不可怕，真的認錯了就道個歉對方也會理解的，不過這個動手就有失身份了，正所謂君子動口不動手。

打人是為什麼，就算是認識的人直接動手也不好，雙方有矛盾應該進行調節，動手了就是刑事案件了，如果就是不開心想發洩的話以下幾種方式可以嘗試下：

1。去吃一家自己想了很久的飯，或者自己做一頓美好的早餐。

2。釋放淚腺，用哭泣來宣洩不好的心情，找個空曠的地方可以大聲的向遠方喊出心裡的委屈。

3。逃避式，放空思想，不要去想不開心的事，選個故事情節比較吸引人的電視劇，連追幾集，整個人都投入到戲中，煩惱就忘記到九霄雲外了。

4。尋找傾聽者，採用傾訴的方法來宣洩不好的心情，可以找朋友或者一個玩偶一個麥克風。

5。釋放汗腺，適當的運動可以調動積極的情緒，奔跑吧風會帶走一切的不開心。

6。自我調節，透過自我疏導來宣洩不好的情緒，不過內向的朋友不建議嘗試找個。